Пятница, 29.03.2024, 12:31
Вниз Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Follow Me on Pinterest Пост!

наверх

Google+
Поиск
Наш опрос
Что бы вы хотели изменить в себе?
Всего ответов: 75
Главная » Файлы » Для Здоровья

Гречка убивает жир!
28.06.2012, 21:35
Домашняя косметика [24] Для ванной [5] Для Здоровья [13]
Для лица [17] Для похудения [6] Для тела [12]
Крем Бальзам Лосьон [9] Красивые волосы [5] Красивые ноги [2]
Красивые руки [6] Полезные растения [4] Рецепты молодости [11]
Очищение организма [1] Просто и Полезно [20]

Гречка убивает жир!Поделитесь опытом, кто на гречневой диете потерял именно жировую массу а не мышечную?

Везде пишут, что теряют за неделю-две по 5-10 кг лишнего веса,вот только что это было-ненавистный жир или драгоценные мышцы? И если изначально вес тела около 60 кг, смогу ли я на этой диете за недельку подсушиться килограмм эдак на 4-5?

Везде и всюду одни и те же рекламные объявления типа -
Врачи ШОКИРОВАНЫ: ГРЕЧКА уничтожает жир мгновенно! Минус 7 кг за неделю, если...

Так ли это? Или это очередное модное увлечение?
Кто похудел сидя на гречневой диете?
Её всем можно использовать? и так далее, вопросов много, а где ответы?
Сегодня мы попробуем ответить на некоторые вопросы по поводу гречневой диеты.

Белковая диета применяется как для похудения, так и спортсменами для улучшения рельефа мышц.
В обоих случаях стоит одна и та же задача – убрать лишний жир!

Гречка, убийца жира?

  • я читала,что выводится шлаки и лишняя вода из организма.
  • При ограничении в питании всегда в первую очередь уходит подкожный жир.
  • за 10дней одной гречки скинула 3,5кг, начинала худеть с 67
  • я на гречке 22 кг сбросила и желудок вроде здоров!
  • Сидела я на такой диете, 2 недели гречу трескала. В итоге -3 кг, я на кефире теряю больше за 4 дня. Оказалось все очень просто, у меня 3 группа крови, а греча не ее продукт. Так что не всем подходит такое питание
  • Людям с 3-ей группой крови нельзя гречку они от неё полнеют
  • Гречка повышает потенцию у мужчин.
  • Помимо этого, гречневая каша это просто мини-аптека, ведь она выводит из организма вредные токсины, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает при нарушении обмена веществ.
  • Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы.
  • А я вообще прочитала,что эта диета воду убирает,а жир остается особенно с маленького веса.я кефир еще пила

Продолжительность кефирно-гречневой диеты — 1-2 недели.

Она не относится к «голодным» диетам и с периодичностью в месяц-полтора ее можно повторять, не только теряя лишние килограммы (за одну диету может уйти от 7 до 12 кг), но и устроить «разгрузочную неделю» для своего кишечника. Все дело в том, что гречневая крупа — низкоуглеводный, но богатый клетчаткой, белком, аминокислотами, витаминами и минералами продукт. В сочетании с кефиром гречка становится поистине волшебной, улучшая пищеварение, выводя из организма токсины и шлаки. В итоге гречнево-кефирная диета благотворно влияет на весь организм целиком.

Итак, диетическое меню включает в себя:

Собственно саму гречневую крупу, которую нужно не варить, а обдать кипятком, слить воду, залить кипящей водой снова (в примерном соотношении — 1,5 стакана воды на 1 стакан крупы), укутать и оставить на ночь. Кушать в любом количестве, но без приправ, в том числе и соли.

  • Обезжиренный кефир — 1 литр в день, желательно за полчаса до еды или же спустя полчаса после. Если сухая гречка вызывает отвращение — можно запивать ее небольшим количеством кефира.
  • Если по прошествии нескольких дней гречка становится отвратительной до дурноты, можно осторожно разнообразить свое меню горсточкой сухофруктов, салатом из капусты, зеленью, парочкой несладких фруктов. Употреблять вышеперечисленные продукты лучше отдельно от гречки, кроме зелени и яблок — их можно добавлять в кашу.

    Отзывы о гречнево-кефирной диете свидетельствуют о том, что она — одна из самых популярных и действенных монодиет.

    Однако, чтобы не набрать вес обратно, из диеты следует выходить правильно:

    • не воспринимать диету, как пытку или наказание, следовательно и воздержаться от «праздника живота» после окончания диеты будет легче. А это — необходимая мера, иначе килограммы вернутся очень быстро;
    • следует учитывать, что во время диеты желудок уменьшается в объеме, который желательно в дальнейшем сохранить. Не стоит переедать, даже если вы употребляете продукты с низкой калорийностью;
    • переходить к обычному рациону следует постепенно, увеличивая качество и количества продукта не забывать о все той же гречке, ведь организм к ней уже успел привыкнуть.

    И, напоследок, о том, кому следует воздержаться от кефирно-гречневой диеты.

    Естественно, на нее не стоит переходить, если имеются медицинские противопоказания, связанные с особенностями рациона, хроническими заболеваниями. Осторожно относиться к диете должны женщины с пониженным уровнем гемоглобина, низким давлением. Молодым матерям и беременным женщинам все монодиеты строго запрещены!

    Есть мнение ,что - Людям с 3-ей группой крови нельзя гречку они от неё полнеют - не знаю так это или нет, но людям с 3 группой крови, стоит понаблюдать за собой.


    Так же попробуйте соблюдать белковую диету 4-8 недель, и вы увидите как уменьшается количество жира, а мышцы приобретают красивый рельеф.

    Вот пять пунктов о том, как соблюдать белковую диету:

    1. Уменьшите поступление жиров практически до нуля.
    Жиры это то, от чего мы хотим избавиться, так что исключите их совсем, пусть организм расходует свои запасы. Тем более, жиры легко накапливаются, но тяжело расходуются.

    2. Сильно сократите поступление углеводов.
    Чтобы организм начал интенсивно тратить жиры, нужно чтобы ему не хватало углеводов.
    Если вы едите слишком много углеводов, то жиры тратиться не будут.
    Кроме того, излишки углеводов перерабатываются в жир.

    Нужно питаться 4-6 раз в день.
    Если ваша задача похудеть, порции должны быть маленькие.
    Если вы спортсмен и ваша задача улучшить рельеф мышц, то порции белков должны быть большие, чтобы накормить мышцы и удержать мышечную массу.

    Итак, ваша задача питаться белковыми продуктами и больше двигаться.
    Скорость сжигания жиров регулируйте количеством углеводов.
    Если ваши жировые запасы уменьшаются, улучшается рельеф мышц, значит все идет правильно, если нет, значит еще уменьшайте количество углеводов.
    Помните что жиры нужно исключить совсем, а белков есть достаточное количество.
    Кроме белков нужно обеспечить организм минералами и витаминами. Для этого, белковая диета, должна включать немного фруктов, зелени и овощей.

    Меню белковой диеты
    Ваша главная задача – питаться в основном белками.

    Основные диетические белковые продукты:


    Меню белковой диетыДиетический обезжиренный творог, вареные яичные белки (без желтков), куриное белое мясо очищенное от жира (куриные грудки), мясо индейки без жира, нежирная рыба, мясо кальмара.

    УТРО
    Диетические белковые продукты - гречка, овсянка, яблоки, морковь, груши, сливы, ягоды.

    ДЕНЬ
    Диетические белковые продукты, салаты из овощей и зелени, нежирные супы, кефир, гречка, овощные салаты, фрукты.

    ВЕЧЕР
    Только диетические белковые продукты !
    Дополнительно можно: кефир, яблоки, помидоры, огурцы, капусту, болгарский перец, морковку, зелень (можно сделать салат и добавить немного оливкового масла).

    Например, спортсмены занимающиеся бодибилдингом, перед соревнованиями, соблюдают строгую белковую диету, чтобы сжечь подкожный жир и получить великолепный рельеф мышц. Это очень эффективный метод.

    Конечно можно при гречневой диете пить кофе

    Оно способствует похудению и усиливает обмен веществ.
    Только нужно пить натуральный кофе !
    Желательно покупать в зернах, перемалывать самому и варить.
    Запомните – «растворимый кофе» это НЕ кофе, а непонятное г..но :)
    Естественно если ваша цель похудение, то пить нужно без сахара.
    Ну и понятно что во всем должна быть мера… 50 чашек в день конечно же нельзя )))
    Кофе может быть запрещен только людям с некоторыми заболеваниями.

    Гречневая диета – польза или вред

    Специфической особенностью диеты из гречки является тот факт, что применение этого продукта в чистом виде способно значительно ухудшить состояние здоровья, причем в данной ситуации не только часто болит голова и мучает сонливость, но и резко снижается активность, состояние организма характеризуется полной апатией к происходящему. Именно поэтому рекомендуют воспринимать данную крупу только с некоторыми добавками, одной из которых являются сухофрукты.

    Громадное количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в гречневой крупе, к сожалению, не способно обеспечить полный набор, необходимый для нормального функционирования организма. Практические опыты показали, что постоянный прием несоленой и несладкой каши приводит к апатии, общей слабости и частым головным болям. Это прямое следствие отсутствия сахара и соли, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе здорового человека. При этом поедание подобной пищи приводит к тому, что через некоторое время происходит явная выработка рефлекса отвращения, и заглушить возрастающее чувство голода практически невозможно.

    И напоследок очень вкусный рецепт приготовленный из гречки

    Гречневая каша, запечённая с грибами – очень вкусное и сытное блюдо, которое можно есть и не толстеть, даже если вы на диете!

    И хотя, например, гречневая диета почему-то не позволяет употреблять кашу со специями и другими добавками, иногда можно и побаловать себя, ведь от специй и грибов не потолстеешь.

    гречка – 250 г.,
    вода – два стакана,
    лук репчатый – 1 большая головка,
    свежие грибы – 300 г,
    масло растительное – 2 ст. ложки,
    томатная паста – 2 чайные ложки,
    свежая зелень укропа или петрушки,
    перец и соль по вкусу.

    Подавать гречневую кашу с грибами, посыпав рубленой зеленью!

    Так же рекомендуется:

  • Любое количество жидкости (не меньше 1,5 литров) — негазированной воды, можно минеральной, зеленого чая, если очень хочется — 1-2 чашечки чая или кофе без сахара.
  • Обязательный прием поливитаминов — как при обычных монодиетах, к которым и относится кефирно-гречневая диета.


  • Гречка убивает жир! Везде пишут, что при гречневой диете, теряют за неделю-две по 5-10 кг лишнего веса, так ли это?
    Что теряем при гречневой диете - ненавистный жир или драгоценные мышцы?

    Людям с 3-ей группой крови нельзя есть гречку?
    Как убрать ЖИР с живота за 9-11 дней?

    Ответы, советы, рекомендации
    Если вам нравится то, что вы здесь увидели и прочитали, не поленитесь, с друзьями поделитесь!
    Понравился пост? Поделись!
    Пост!
    Share |



    Освежитель для унитаз... освежитель для унитазаОсвежитель для унитаза. Ароматерапию можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома для семьи. Начну потихоньку выкладывать опробованные рецепты такого использования натуральных средств. Вода голубенькая и запах чистоты и свежести

    Просмотров:1883
    Мохнатый коврик

    фрагмент ковра ручной работы вблизи

    Как сделать, выткать настоящий ковер дома?
    Оказывается не очень сложно, главное научиться и иметь усидчивость.
    Вот этот Мастер Класс вас и научит мастерству ткачества ковров в домашних условиях!
    Красиво получается!

    Просмотров:5854
    Дом с мостом-2 схемы ... Дом с мостом-2 схемы вышивкиСхема вышивки Домик в деревне с мостиком

    Здесь две схемы - Весенний и Осенний пейзаж с подробными фотографиями и схемами

    Просмотров:7354
    Кружевная кофта вязан... кружевная кофта крючкомДве схемы вязания кружевных кофт крючком.
    Летние модели легких ажурных кофточек, красивы шикарны и благородны.
    Такие модели всегда в моде, что бы оценить вещи вязанные из кружев, нужно обладать изысканной элегантностью


    Просмотров:14213
    Ворона пакетница из л... птица из лоскутов шитьеИз остатков ткани можно сшить все что угодно!
    Но особенно приятно когда это "что угодно" еще и полезно и красиво и оригинально!
    Вот такая Ворона пакетница имеет все перечисленные плюсы.
    Она симпатична, оригинальна и главное полезна!
    Сегодня подробный мастер класс как сшить из лоскутов полезную Ворону пактницу!


    Просмотров:11652
    Элегантное платье вяз... платье вязанное крючком кружеваШикарное изысканное элегантное платье вязанное крючком
    Подробный Мастер Класс с описанием плетения кружев
    Подробная схема.
    вязание крючком ирландское кружево платья
    Просмотров:29052
    Как сплести крышку из...
    Как сплести крышку из газет к уже готовой корзинке или коробке?
    Я написала подробный МК, с фотографиями
    Если интересно смотрите.
    Получилось просто замечательно!

    Просмотров:8523
    Рецепты холодного фар... рецепт приготовления холодного фарфораЧто такое холодный фарфор? 2 рецепта приготовления холодного фарфора.
    «Холодным фарфором» называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.


    Просмотров:5581
    Лоскутное стеганое од... как сшить одеяло из лоскутовБольшой и подробный МК по пэчворку или как по нашему - Лоскутному шитью
    Сегодня я здесь подробно и с большим количеством фотографий расскажу как сшить лоскутное стеганое одеяло
    Просмотров:8088
    Салфетка крючком - сх... салфетки крючком вязание Как связать очень красивую салфетку крючком?
    Оказывается есть простые и не сложные варианты!
    Здесь подробный фото мастер класс - как связать салфетку крючком все очень доступно понятно и подробно.

    Просмотров:13428
    Шторы Выкройки Шторы выкройкиКак сшить самостоятельно шторы?
    Какая ткань лучше подойдет по фактуре и дизайну?
    Как правильно раскроить ткань для штор и ламбрекена?
    Вопросов много, ответ один, читай здесь
    Фото идеи оконных штор + много выкроек самых разных штор.

    Просмотров:10355
    Киска из соленого тес... Киска из соленого теста Подробный мастер класс лепки из соленого теста
    Как слепить рыжую кошечку достаточно крупную, быстро и почти не сложно
    + Два рецепта соленого теста для лепки

    Просмотров:7657
    Как проснуться утром ... Как проснуться утром бодрым?Опять проспали работу?
    Вовремя просыпаться по утрам – для многих это практически невыполнимая задача
    Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника!
    Что же делать?!
    Несколько ценных советов и рекомендаций от специалистов

    Просмотров:4790
    Омолаживающий самомас... фейсбилдинг массаж 20 минуФэйсбилдиг – простой и действенный способ сделать свое лицо идеальным!
    Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. Это высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов»
    Первые признаки «уставшего лица» заметны уже с 25 лет!



    Просмотров:7761
    Йоговское очищение ор... очищение организмаЙоговское очищение организма.
    Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
    Лучше всего делать это очищение утром.

    Просмотров:3997
    Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
    Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
    Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
    Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
    Все зависит лишь от вашей фантазии
    Просмотров:6704
    Пиво, личинки, ток...... как вылечитьсяНеобычные рецепты оздоровления.
    Бывают ситуации когда можно вылечиться от самых серьезных заболеваний - нестандартными методами.
    Вылечиться полностью или облегчить и ускорить процесс выздоровления.
    Здесь несколько веселых и необычных способов лечения очень серьезных заболеваний.

    Просмотров:3240
    Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
    Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

    Просмотров:4782
    Маска для отбеливания... Простой способ отбеливания лица и рук от пигментации и покраснений на лице.
    Нам понадобится:
    - 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
    - вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
    - мед 1 ч.л.
    4 рецепта

    Просмотров:10262
    Чудесное омоложение з... от морщинРецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.
    Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней
    Для этого нужно:
    стакан оливкового масла
    стакан с горячей водой
    столовая ложка
    пара салфеток
    стакан апельсинового сока
    Просмотров:4238
    Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
    Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
    Просмотров:5213
    Эфирные масла против ... ароматические маслаИздревле люди использовали ароматерапию как способ, позволяющий заботиться о молодости, красоте тела, о здоровье.
    До сегодняшнего дня дошли секреты удивительных эфирных масел
    Эфирные масла по воздействию на кожу -против морщин, угрей, веснушек, камедонов

    Просмотров:5600
    Кашель курильщика, ре... как избавиться от кашляКак избавиться, вылечить кашель курильщика?
    Даже если вы бросили курить, этот тяжелый и затяжной кашель, не дает покоя, он выматывает и не дает спать по ночам...

    Как избавиться от такого мучительного и затяжного кашля?
    Разные полезные рецепты

    Просмотров:8619
    Индийские рецепты кра... масок и лосьонов из индийского морского рисаРецепты масок и лосьонов из индийского морского риса.
    Настой индийского морского риса содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Но самое главное — в нём содержится коэнзим Q10, который справедливо называют ферментом молодости. Поэтому применение настоя этого грибка в качестве самостоятельного косметического средства, а также в смеси с другими компонентами очень эффективно.
    Просмотров:5284
    10 привычек к Богат... счастливый случай удачаСчастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
    Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
    Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
    Просмотров:3261
    Антипригарная смесь... антипригарная смесь рецептАнтипригарная посуда существенно облегчает нам жизнь, но она не долговечна, да и в каждом доме все равно есть старые еще советские сковородки и казаны из чугуна и аллюминия.
    Они более экологичны, безопасны т.к. в составе их металла нет никаких вредных и ядовитых добавок.
    Но в них часто что нибудь пригорает... а отчистить их бывает очень не просто!
    Но есть рецепт - Антипригарной смеси!
    Просмотров:2349
    Как покрасить яйца ... как покрасить яйца на ПасхуКак правильно и красиво покрасить яйца на Пасху?
    Какими красителями лучше пользоваться?
    Можно украсить декорировать яйца и вот таким не совсем обычным способом- обклеить их разными крупами или даже мелкими макаронными изделиями...

    Просмотров:3114
    Крем из зефира, суу...

    белково масляный крем

    Я почему то не "дружу" с белковыми кремами они у меня не получаются и вот я решила взять готовые белки и соединить их с маслом.
    Крем получился пышным, легким, очень нежным и вкусным.
    Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное.



    Просмотров:14821
    Всемогущий Бог не м...
    Всемогущий бог не может судить человечествоВсемогущий Бог не может судить человечество
    Если это существо всемогущее, тогда всё, что происходит, включая все человеческие деяния, все человеческие мысли, чувства и стремления - также и его работа: как можно считать людей ответственными за свои поступки и мысли перед таким всемогущим существом?
    Цитаты афоризмы Альберта Эйнштейна

    Просмотров:2113
    Точка долголетия

    про точку долголетия подробно

    Еще раз про "Точку долголетия"

    "Любое знание обретает смысл лишь тогда, когда оно может быть использовано нами. Использовано непосредственно, не для того, чтобы произвести впечатление на других людей, а в своей собственной жизни. Только тогда знание становится силой."


    Просмотров:3196
    Гипсовый медальон Л... литье из гипса медальонНа просторах интернета нашла замечательную идею, как легко сделать гипсовые медальоны.

    Такими медальонами можно украсить как фасад дома снаружи так и сделать декоративные украшения внутри квартиры.
    Так же такие фигуры будут красиво смотреться и где нибудь на лужайке, на воротах или даже на уличной мебели.

    В общем то куда и как пристроить такую красоту зависит только от вашей фантазии!
    Просмотров:5152
    Шторы Как оформить ... шторы на окна модели идеиОформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
    Именно окна создают уютный климат в доме.
    Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

    Просмотров:16254
    Что нам стоит дом п...
    Дом из газет построен в Лондоне (11 фото)
    На туманном Альбионе, в Лондоне есть дом из газет

    Художникам и фантазерам не сидится на месте!
    Фантазия бьет ключом, и толкает на необычные идеи и поступки...


    Просмотров:2084
    Рассада помидор на ... как вырастить рассаду помидорКак вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
    Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
    Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
    Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
    Просмотров:6448
    Амулет для привлече... амулет на богатствоАмулет для привлечения денег, на годовой доход.
    Этот магический обряд лучше всего выполнять в период роста луны либо в полнолуние.
    Для его выполнения вам потребуется: зеленая свеча, спички, мешочек из красивой материи, любая крупная монета, лавровый лист, листок бумаги и ручка.
    Просмотров:3547
    Выходка Киркорова р... дочь КиркороваСкандал вокруг крестин Аллы-Виктории Киркоровой набирает обороты
    Священники храма Ильи Пророка нарушили церковные правила, во время крещения дочери Филиппа Киркорова. Об этом написал в своем блоге, профессор Московской духовной академии Андрей Кураев.
    У людей возникает ощущение, что каноны богатых и знаменитых людей не касаются, что у нас два канонического права...

    Просмотров:2497

    Категория: Для Здоровья | Добавил: Fantom | Теги: гречка для похудения, гречневая диета лечебная, гречневая диета
    Просмотров: 10403 | Загрузок: 1 | Рейтинг: 5.0/ 2
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Вверх Главная Регистрация RSS
    Приветствую Вас, Гость
    Follow Me on Pinterest
    Статистика

    Яндекс.Метрика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Как проснуться утром ... Как проснуться утром бодрым?Опять проспали работу?
    Вовремя просыпаться по утрам – для многих это практически невыполнимая задача
    Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника!
    Что же делать?!
    Несколько ценных советов и рекомендаций от специалистов

    Просмотров:4790
    Омолаживающий самомас... фейсбилдинг массаж 20 минуФэйсбилдиг – простой и действенный способ сделать свое лицо идеальным!
    Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. Это высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов»
    Первые признаки «уставшего лица» заметны уже с 25 лет!



    Просмотров:7761
    Йоговское очищение ор... очищение организмаЙоговское очищение организма.
    Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
    Лучше всего делать это очищение утром.

    Просмотров:3997
    Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
    Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
    Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
    Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
    Все зависит лишь от вашей фантазии
    Просмотров:6704
    Пиво, личинки, ток...... как вылечитьсяНеобычные рецепты оздоровления.
    Бывают ситуации когда можно вылечиться от самых серьезных заболеваний - нестандартными методами.
    Вылечиться полностью или облегчить и ускорить процесс выздоровления.
    Здесь несколько веселых и необычных способов лечения очень серьезных заболеваний.

    Просмотров:3240
    Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
    Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

    Просмотров:4782
    Маска для отбеливания... Простой способ отбеливания лица и рук от пигментации и покраснений на лице.
    Нам понадобится:
    - 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
    - вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
    - мед 1 ч.л.
    4 рецепта

    Просмотров:10262
    Чудесное омоложение з... от морщинРецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.
    Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней
    Для этого нужно:
    стакан оливкового масла
    стакан с горячей водой
    столовая ложка
    пара салфеток
    стакан апельсинового сока
    Просмотров:4238
    Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
    Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
    Просмотров:5213
    Эфирные масла против ... ароматические маслаИздревле люди использовали ароматерапию как способ, позволяющий заботиться о молодости, красоте тела, о здоровье.
    До сегодняшнего дня дошли секреты удивительных эфирных масел
    Эфирные масла по воздействию на кожу -против морщин, угрей, веснушек, камедонов

    Просмотров:5600
    Кашель курильщика, ре... как избавиться от кашляКак избавиться, вылечить кашель курильщика?
    Даже если вы бросили курить, этот тяжелый и затяжной кашель, не дает покоя, он выматывает и не дает спать по ночам...

    Как избавиться от такого мучительного и затяжного кашля?
    Разные полезные рецепты

    Просмотров:8619
    Индийские рецепты кра... масок и лосьонов из индийского морского рисаРецепты масок и лосьонов из индийского морского риса.
    Настой индийского морского риса содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Но самое главное — в нём содержится коэнзим Q10, который справедливо называют ферментом молодости. Поэтому применение настоя этого грибка в качестве самостоятельного косметического средства, а также в смеси с другими компонентами очень эффективно.
    Просмотров:5284
    Точка долголетия

    про точку долголетия подробно

    Еще раз про "Точку долголетия"

    "Любое знание обретает смысл лишь тогда, когда оно может быть использовано нами. Использовано непосредственно, не для того, чтобы произвести впечатление на других людей, а в своей собственной жизни. Только тогда знание становится силой."


    Просмотров:3196
    Гипсовый медальон Л... литье из гипса медальонНа просторах интернета нашла замечательную идею, как легко сделать гипсовые медальоны.

    Такими медальонами можно украсить как фасад дома снаружи так и сделать декоративные украшения внутри квартиры.
    Так же такие фигуры будут красиво смотреться и где нибудь на лужайке, на воротах или даже на уличной мебели.

    В общем то куда и как пристроить такую красоту зависит только от вашей фантазии!
    Просмотров:5152
    Шторы Как оформить ... шторы на окна модели идеиОформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
    Именно окна создают уютный климат в доме.
    Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

    Просмотров:16254
    Что нам стоит дом п...
    Дом из газет построен в Лондоне (11 фото)
    На туманном Альбионе, в Лондоне есть дом из газет

    Художникам и фантазерам не сидится на месте!
    Фантазия бьет ключом, и толкает на необычные идеи и поступки...


    Просмотров:2084
    Рассада помидор на ... как вырастить рассаду помидорКак вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
    Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
    Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
    Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
    Просмотров:6448

    Освежитель для унитаз... освежитель для унитазаОсвежитель для унитаза. Ароматерапию можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома для семьи. Начну потихоньку выкладывать опробованные рецепты такого использования натуральных средств. Вода голубенькая и запах чистоты и свежести

    Просмотров:1883
    Мохнатый коврик

    фрагмент ковра ручной работы вблизи

    Как сделать, выткать настоящий ковер дома?
    Оказывается не очень сложно, главное научиться и иметь усидчивость.
    Вот этот Мастер Класс вас и научит мастерству ткачества ковров в домашних условиях!
    Красиво получается!

    Просмотров:5854
    Дом с мостом-2 схемы ... Дом с мостом-2 схемы вышивкиСхема вышивки Домик в деревне с мостиком

    Здесь две схемы - Весенний и Осенний пейзаж с подробными фотографиями и схемами

    Просмотров:7354
    Кружевная кофта вязан... кружевная кофта крючкомДве схемы вязания кружевных кофт крючком.
    Летние модели легких ажурных кофточек, красивы шикарны и благородны.
    Такие модели всегда в моде, что бы оценить вещи вязанные из кружев, нужно обладать изысканной элегантностью


    Просмотров:14213
    Ворона пакетница из л... птица из лоскутов шитьеИз остатков ткани можно сшить все что угодно!
    Но особенно приятно когда это "что угодно" еще и полезно и красиво и оригинально!
    Вот такая Ворона пакетница имеет все перечисленные плюсы.
    Она симпатична, оригинальна и главное полезна!
    Сегодня подробный мастер класс как сшить из лоскутов полезную Ворону пактницу!


    Просмотров:11652
    Элегантное платье вяз... платье вязанное крючком кружеваШикарное изысканное элегантное платье вязанное крючком
    Подробный Мастер Класс с описанием плетения кружев
    Подробная схема.
    вязание крючком ирландское кружево платья
    Просмотров:29052
    Как сплести крышку из...
    Как сплести крышку из газет к уже готовой корзинке или коробке?
    Я написала подробный МК, с фотографиями
    Если интересно смотрите.
    Получилось просто замечательно!

    Просмотров:8523
    Рецепты холодного фар... рецепт приготовления холодного фарфораЧто такое холодный фарфор? 2 рецепта приготовления холодного фарфора.
    «Холодным фарфором» называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.


    Просмотров:5581
    Лоскутное стеганое од... как сшить одеяло из лоскутовБольшой и подробный МК по пэчворку или как по нашему - Лоскутному шитью
    Сегодня я здесь подробно и с большим количеством фотографий расскажу как сшить лоскутное стеганое одеяло
    Просмотров:8088
    Салфетка крючком - сх... салфетки крючком вязание Как связать очень красивую салфетку крючком?
    Оказывается есть простые и не сложные варианты!
    Здесь подробный фото мастер класс - как связать салфетку крючком все очень доступно понятно и подробно.

    Просмотров:13428
    Шторы Выкройки Шторы выкройкиКак сшить самостоятельно шторы?
    Какая ткань лучше подойдет по фактуре и дизайну?
    Как правильно раскроить ткань для штор и ламбрекена?
    Вопросов много, ответ один, читай здесь
    Фото идеи оконных штор + много выкроек самых разных штор.

    Просмотров:10355
    Киска из соленого тес... Киска из соленого теста Подробный мастер класс лепки из соленого теста
    Как слепить рыжую кошечку достаточно крупную, быстро и почти не сложно
    + Два рецепта соленого теста для лепки

    Просмотров:7657
    10 привычек к Богат... счастливый случай удачаСчастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
    Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
    Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
    Просмотров:3261
    Антипригарная смесь... антипригарная смесь рецептАнтипригарная посуда существенно облегчает нам жизнь, но она не долговечна, да и в каждом доме все равно есть старые еще советские сковородки и казаны из чугуна и аллюминия.
    Они более экологичны, безопасны т.к. в составе их металла нет никаких вредных и ядовитых добавок.
    Но в них часто что нибудь пригорает... а отчистить их бывает очень не просто!
    Но есть рецепт - Антипригарной смеси!
    Просмотров:2349
    Как покрасить яйца ... как покрасить яйца на ПасхуКак правильно и красиво покрасить яйца на Пасху?
    Какими красителями лучше пользоваться?
    Можно украсить декорировать яйца и вот таким не совсем обычным способом- обклеить их разными крупами или даже мелкими макаронными изделиями...

    Просмотров:3114
    Крем из зефира, суу...

    белково масляный крем

    Я почему то не "дружу" с белковыми кремами они у меня не получаются и вот я решила взять готовые белки и соединить их с маслом.
    Крем получился пышным, легким, очень нежным и вкусным.
    Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное.



    Просмотров:14821
    Всемогущий Бог не м...
    Всемогущий бог не может судить человечествоВсемогущий Бог не может судить человечество
    Если это существо всемогущее, тогда всё, что происходит, включая все человеческие деяния, все человеческие мысли, чувства и стремления - также и его работа: как можно считать людей ответственными за свои поступки и мысли перед таким всемогущим существом?
    Цитаты афоризмы Альберта Эйнштейна

    Просмотров:2113