Четверг, 24.08.2017, 04:13
Вниз Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Follow Me on Pinterest Пост!

наверх

Google+
Поиск
Наш опрос
Что бы вы хотели изменить в себе?
Всего ответов: 75
Главная » Файлы » Для Здоровья

Огуречная диета быстрое похудение
17.10.2012, 14:34
Домашняя косметика [24]Для ванной [5]Для Здоровья [13]
Для лица [17]Для похудения [6]Для тела [12]
Крем Бальзам Лосьон [9]Красивые волосы [5]Красивые ноги [2]
Красивые руки [6]Полезные растения [4]Рецепты молодости [11]
Очищение организма [1]Просто и Полезно [20]

В этом посте речь пойдёт не о масках и лосьонах, а о разгрузке организма и избавлении от лишних сантиметров с помощью огуречной экспресс-диеты.

Несомненный плюс применения огурцов в диете состоит в их низкой калорийности.
Благодаря этому можно съедать от 1,5 кг до 2,5 кг этого овоща в день. Довольно большие объемы способствуют наполнению желудка, и чувство голода уходит.

Кроме того, во время огуречной диеты отлично выводится лишняя жидкость из организма, а значит, уходят и сантиметры. Но для того, чтобы это произошло, надо отказаться от соли на период диеты.

В том случае, если огурцы кажутся вам пресными, можно заправить салат лимонным соком, малым количества растительного масла, допускается добавление пряностей.

Кроме того, приветствуется употребление свежей зелени – это может быть укроп, базилик, петрушка, кинза, зеленый лук или чеснок.

Жесткая огуречная диета, во время которой значительно ограничивается прием в пищу всех остальных продуктов, за исключением некоторых овощей и фруктов, рассчитана на срок не более одной недели.

Это экспресс-диета, она приносит быстрые и очевидные результаты, однако в это время организм испытывает недостаток в некоторых питательных веществах, поэтому долго придерживаться такого режима питания нельзя.

Во время огуречной экспресс-диеты можно позволять себе три раза в день маленький кусочек ржаного хлеба, один помидор, немного нежирного творога ли кефира.

Один раз в 3-4 дня разрешено съесть 50 грамм отварной говядины или куриной грудки.

Из фруктов – каждые 2-3 дня одно большое яблоко, средняя груша или два апельсина.
Можно готовить салат из огурцов с добавлением других овощей, например, помидоров, редиса, но противопоказан картофель.

Для такой диеты лучше подходят грунтовые огурцы, так как они содержат больше полезных веществ. Срезайте темно-зеленую часть кожуры с овоща перед употреблением в пищу.

Еще одним замечательным качеством огуречной диеты является нормализация водно-солевой составляющей обмена веществ.

Благодаря этому уменьшатся темные круги и отеки под глазами, кожа в целом приобретет более здоровый и сияющий вид.
Чтобы этот эффект был более заметным, не употребляйте во время диеты такие напитки как кофе и черный чай, отдайте предпочтение зеленому и травяному чаю, пейте обычную воду.

Конечно, благодаря тому, что огурец и так водянистый овощ, жажду вы будете испытывать гораздо меньше, но все равно выпивайте не менее 1,5 литра жидкости.


огуречная диетаСемидневное меню огуречной диеты.

 Первый день На завтрак – 2 огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба
На обед – Суп, приготовленный из свежих овощей (не обжаренная морковь, редис и огурец). Одно яблоко.
На ужин – огуречный салат с зеленью заправленный растительным маслом.
По желанию за 2 часа перед сном можно съесть один огурец.

Второй день
На завтрак – один огурец и кусочек ржаного хлеба
На обед – 50 г отварной говядины и салат с редиса и огурца.
Во время полдника можно съесть одно яблоко
На ужин – салат с огурцом и зеленью, заправленный растительным маслом
По желанию за 2 часа перед сном можно съесть 1 огурец

Третий день
На завтрак – 2 огурца и кусочек ржаного хлеба
На обед – 100 г отварной рыбы, 100 г отварного риса и один соленый огурец.
Во время полдника 1 огурец
На ужин – приготовить салат из зелени и огурца и заправить растительным маслом.
За 2 часа перед сном можно съесть 1 огурец.

Четвертый день
На завтрак как обычно огурец и кусочек ржаного хлеба.
На обед – 100 г отварного риса, 1 огурец, 20 г твердого сыра.
На полдник 1 груша.
На ужин – салат с зеленью и огурцом заправленный растительным маслом.
За 2 часа до сна 1 огурец.

Пятый день
На завтрак – 2 огурца и кусочек ржаного хлеба
На обед – овощной салат из огурца, редиса, капусты и моркови. 1 апельсин.
На полдник 1 яблоко
На ужин – салат с огурцом и зеленью заправленный растительным маслом.
За 2 часа до сна 1 огурец.

Шестой день
На завтрак – огурец и кусочек ржаного хлеба
На обед – овощной суп (редис, огурец и не обжаренная морковь), 1 яйцо, 1 груша.
На полдник 1 мандарин.
На ужин салат с огурцом и зеленью заправленный растительным маслом.
За 2 часа перед сном 1 огурец.

Седьмой день
На завтрак – все то же самое, что и в предыдущие дни.
На обед – овощной суп (редис, огурец и не обжаренная морковь). 1 облако.
На полдник – 1 огурец
На ужин – салат с зеленью заправленный растительным маслом
За 2 часа перед сном 1 огурец.

Преимущества огуречной диеты

Во время диеты не только уйдут лишние килограммы, но и нормализуется обмен веществ. Диета очень проста и во время ее соблюдения не возникает чувство голода.

Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг. Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.

Недостатки огуречной диеты.

Людям, страдающим мочекаменной болезнью такая диета противопоказана, так как в ее меню входят соленые огурцы. Поэтому при соблюдении огуречной диеты и не только огуречной, но и любой другой всегда будет не лишним проконсультироваться с лечащим врачом.

В зависимости от изначального веса, после 5-7 дневной огуречной диеты может уйти 3-7 кг, а также несколько сантиметров объемов вашего тела. В каждом конкретном случае похудение будет индивидуальным, так как зависит от обмена веществ, образа жизни, физических нагрузок.

Огуречной диеты, но не такой строгой, можно придерживаться и более длительный срок.

Тогда в рацион необходимо добавить 1 раз в 2 дня отварную либо запеченную рыбу, увеличить употребление кисломолочных продуктов, разрешается есть яйца, немного твердого сыра, увеличивается почти в 2 раза порция мяса. Однако по-прежнему следует отказываться от соли либо употреблять ее в очень малых дозах.
Если вы собираетесь «сидеть» на огуречной диете для похудения более 5 дней, рекомендовано употреблять поддерживающий комплекс витаминов и микроэлементов.




Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Если вам нравится то, что вы здесь увидели и прочитали, не поленитесь, с друзьями поделитесь!
Понравился пост? Поделись!
Пост!
Share |



Свеча к новому году и... новогодняя свеча из мандаринаНовогодняя свеча самостоятельно?
Очень-очень просто! МКласс как сделать свечу из мандарина, лимона, апельсина или даже из грейпфрута!
Попробуйте, классно!

Просмотров:2471
Рецепт быстрого холод... рецепт приготовления холодного фарфораРецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:1773
Мини пруд с кувшинкой Мини пруд с кувшинкойМини пруд на вашем балконе, участке или даже в квартире!
Сделать очень не сложно.
К тому же такие прудики можно делать в большом количестве. Они в любом месте будут украшать и создавать уют и успокаивающую, романтичную обстановку.

Просмотров:2602
Цветок в технике пэчв...

лоскут шитье пэчворк

Цветок из лоскутов ткани в технике - пэчворк.

Фрагмент который можно использовать в любых изделиях при лоскутном шитье

Подробный фото Мастер Класс.

Просмотров:1751
Мягкая корзинка из ло... Корзинка из обрезков ткани своими рукамиЕще один красивый и полезный аксессуар для кухни!

Корзинка из разноцветных обрезков ткани.
Сшить ее можно быстро и без проблем.


В хозяйстве всегда пригодится, как на кухне так и в других случаях, например: Для хранения мелких швейных принадлежностей.

Просмотров:2640
Синель - Техника как сшить синель

Что такое Синель?

Синель это новый пушистый вид ткани, полученный в результате сшивания нескольких слоев ткани параллельными строчками на швейной машинке и последующего разрезания верхних слоев между строчек.
Как сшить, смастерить?
смотри дальше

Просмотров:3296
Кружевные блузы крючк... Кружевные блузы крючком 2 СхемыДве модели летних праздничных кружевных блуз вязанных крючком.
Украшенные жемчугом и стразами.
Очень подробные схемы и пошаговое описание работы.


Просмотров:7936
Вышить Домик в деревн... Вышить Домик в деревне Две Схемы вышивки романтичного Домика в деревне

Красивый пейзаж, уютная полянка, летний столик на лужайке у дома...
Идиллия в тихой гавани семейного уюта

Просмотров:4853
Мохнатый коврик

фрагмент ковра ручной работы вблизи

Как сделать, выткать настоящий ковер дома?
Оказывается не очень сложно, главное научиться и иметь усидчивость.
Вот этот Мастер Класс вас и научит мастерству ткачества ковров в домашних условиях!
Красиво получается!

Просмотров:5085
Салфетка крючком - сх... салфетки крючком вязание Как связать очень красивую салфетку крючком?
Оказывается есть простые и не сложные варианты!
Здесь подробный фото мастер класс - как связать салфетку крючком все очень доступно понятно и подробно.

Просмотров:11467
Киска из соленого тес... Киска из соленого теста Подробный мастер класс лепки из соленого теста
Как слепить рыжую кошечку достаточно крупную, быстро и почти не сложно
+ Два рецепта соленого теста для лепки

Просмотров:4349
Как связать пинетки пинетки вязаниеОчень красивые пинетки для малыша, подробный Мастер Класс.

Пинетки просто как конфетки, загляденье!

Просмотров:3752
Лавандовое масло для ... крем масло для тела рецептО лаванде:
Апулей в "Метаморфозах" писал, что лаванда не только изгоняет злых духов из комнаты, где находятся влюбленные, но и помогает им любить друг друга.
Мази, которыми смазывали тело перед встречей с любимым, в своем составе содержали большое количество лаванды.

Просмотров:5334
Огуречная диета быстр... Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:2480
Масло для лица Супер! масло для лица
Просмотров:2065
Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4080
Бальзам для тела и ли... бользам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожиДва рецепта приготовления бальзама для лица и тела.
бальзам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожи,
Для приготовления бальзама для лица и тела:
10г. глицерина 10 г. белого воска 2г. стеарина 30 г. касторового масла 0,5 г. серы 1 капля розового масла  (если нет — можно ромашковое, продается в аптеке)
Просмотров:1953
Как сделать духи. Рец... как сделать дома духиАромат духов очень много говорит о характере и внутреннем мире женщины.
Так же аромат духов говорит о статусе и благосостоянии...
сегодня будем говорить о том как мы можем сделать для себя, хорошие духи в домашних условиях.
Просмотров:10371
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:9469
Супер скраб для тела ... скраб для телаЯ люблю себя, люблю побаловать свое тело всякими кремами и маслами!

Мне нравится ощущение чистоты и аромата от своего тела.

Раньше я покупала самые разные скрабы, крема, масла и т.д.... но потом попробовала сделать кое что самостоятельно, и теперь....


Просмотров:3436
Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
Просмотров:4023
Омолаживающий самомас... фейсбилдинг массаж 20 минуФэйсбилдиг – простой и действенный способ сделать свое лицо идеальным!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. Это высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов»
Первые признаки «уставшего лица» заметны уже с 25 лет!



Просмотров:6822
Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
Все зависит лишь от вашей фантазии
Просмотров:4645
Шоколадные обертывани... Мастер-класс-Массажные плитки и шоколадные обертыванияШоколадные обертывания в особой рекламе не нуждаются. Процедура приятная, полезная, подтягивает и тонизирует кожу, оказывает лифтинговый эффект, стимулирует расщепление жиров, выводит шлаки и токсины, увлажняет и питает кожу. Запах шоколада поднимает настроение, создает положительные эмоции. Для домашнего обертывания хорошо подойдет такая плитка.
Просмотров:1945
Шоколадный торт без... торт шоколадныйПростой и вкусный рецепт торта - "Каменистая дорога", который можно сделать очень быстро и без выпечки
Все ингредиенты смешиваются и торт готов!

Просмотров:1456
Тирамису простой ре... рецепт Тирамису тортРецептов приготовления торта Тирамису много

Иногда кажется, что вообще читаешь о разных тортах! Но у меня есть старая кулинарная книга, где описан самый первый, изначальный рецепт этого замечательного торта!

Перепечатываю его без изменений, надеюсь он всем понравится и пригодится!
Просмотров:1716
Я попросила у Госпо... Я попросила у Господа забрать мою гордыню,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что гордыню не забирают,
От нее отрекаются...
...Я попросила благ, а Бог мне дал возможности.
Я не получила ничего из того, что просила.
Я получила все, что мне было нужно...
Просмотров:1369
10 привычек к Богат... счастливый случай удачаСчастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
Просмотров:2546
Как покрасить яйца ... как покрасить яйца на ПасхуКак правильно и красиво покрасить яйца на Пасху?
Какими красителями лучше пользоваться?
Можно украсить декорировать яйца и вот таким не совсем обычным способом- обклеить их разными крупами или даже мелкими макаронными изделиями...

Просмотров:2378
Колпак от мух Крышка от насекомых: Идеи красивой защиты продуктов своими руками.Весна уж на пороге, а там и лето незаметно подкрадется... Красота!
Совсем скоро придет долгожданное время пикников и душевных дачных посиделок на открытом воздухе.
Но! Вместе с долгожданным теплом  оживут и полчища всяких разных насекомых и множество вездесущих и надоедливых мух!

Сегодня отличный МК как красиво защитить еду от мух и прочих сикарашек! 
Просмотров:2673
Рассада помидор на ... как вырастить рассаду помидорКак вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
Просмотров:5656
Домовой хозяин дома домовой в домеДомовой, Барабашка, Домовенок... как тоько не называют сущность которая незримо живет вместе с нами под одной крышей.
Сущность о которой мы частенько даже и не догадываемся, а он живет и в ус не дует!
Истории и приметы о Домовом

Просмотров:2675
Кольцо Венеры встре... кольцо венерыКольцо Венеры встречается редко.

Тянется довольно крутой (целой или разорванной) дугой от промежутка между указательным и средним пальцами до промежутка между безымянным пальцем и мизинцем, т.е. охватывает холмы Сатурна и Аполлона.


Просмотров:3454
Мини Электростанция...

мини электро станция самодельная

Самодельная мини электростанция

Это  устройство, оценит любой владелец садово-огородного участка.

Как правило, в первые два-три года, обживая новое место, обходятся свечами и керосиновыми лампами.

Тут-то и пригодится наша небольшая... электростанция.


Просмотров:3746
Как заманить богатс... большие деньгиПриметы обряды и ритуалы для того что бы деньги в доме всегда водились.
Не сложные правила ФэнШуй, плюс видео советы как правильно активировать денежную зону в доме, в каждой комнате
Интересные факты о Больших деньгах


Просмотров:5800
Нумерологический пр... нумерологическое предсказание на 2012 годЛичное нумерологическое предсказание на 2012 год да и на последующие годы, этим способом - каждый может сделать самостоятельно.
Для этого достаточно сделать несколько простых арифметических вычислений. Всё очень и очень просто!
Ну а я для вас нашла полную расшифровку каждого числа года.
Просмотров:1728

Категория: Для Здоровья | Добавил: Fantom | Теги: диета
Просмотров: 2481 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/ 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вверх Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Follow Me on Pinterest
Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Лавандовое масло для ... крем масло для тела рецептО лаванде:
Апулей в "Метаморфозах" писал, что лаванда не только изгоняет злых духов из комнаты, где находятся влюбленные, но и помогает им любить друг друга.
Мази, которыми смазывали тело перед встречей с любимым, в своем составе содержали большое количество лаванды.

Просмотров:5334
Огуречная диета быстр... Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:2480
Масло для лица Супер! масло для лица
Просмотров:2065
Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4080
Бальзам для тела и ли... бользам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожиДва рецепта приготовления бальзама для лица и тела.
бальзам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожи,
Для приготовления бальзама для лица и тела:
10г. глицерина 10 г. белого воска 2г. стеарина 30 г. касторового масла 0,5 г. серы 1 капля розового масла  (если нет — можно ромашковое, продается в аптеке)
Просмотров:1953
Как сделать духи. Рец... как сделать дома духиАромат духов очень много говорит о характере и внутреннем мире женщины.
Так же аромат духов говорит о статусе и благосостоянии...
сегодня будем говорить о том как мы можем сделать для себя, хорошие духи в домашних условиях.
Просмотров:10371
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:9469
Супер скраб для тела ... скраб для телаЯ люблю себя, люблю побаловать свое тело всякими кремами и маслами!

Мне нравится ощущение чистоты и аромата от своего тела.

Раньше я покупала самые разные скрабы, крема, масла и т.д.... но потом попробовала сделать кое что самостоятельно, и теперь....


Просмотров:3436
Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
Просмотров:4023
Омолаживающий самомас... фейсбилдинг массаж 20 минуФэйсбилдиг – простой и действенный способ сделать свое лицо идеальным!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. Это высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов»
Первые признаки «уставшего лица» заметны уже с 25 лет!



Просмотров:6822
Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
Все зависит лишь от вашей фантазии
Просмотров:4645
Шоколадные обертывани... Мастер-класс-Массажные плитки и шоколадные обертыванияШоколадные обертывания в особой рекламе не нуждаются. Процедура приятная, полезная, подтягивает и тонизирует кожу, оказывает лифтинговый эффект, стимулирует расщепление жиров, выводит шлаки и токсины, увлажняет и питает кожу. Запах шоколада поднимает настроение, создает положительные эмоции. Для домашнего обертывания хорошо подойдет такая плитка.
Просмотров:1945
Колпак от мух Крышка от насекомых: Идеи красивой защиты продуктов своими руками.Весна уж на пороге, а там и лето незаметно подкрадется... Красота!
Совсем скоро придет долгожданное время пикников и душевных дачных посиделок на открытом воздухе.
Но! Вместе с долгожданным теплом  оживут и полчища всяких разных насекомых и множество вездесущих и надоедливых мух!

Сегодня отличный МК как красиво защитить еду от мух и прочих сикарашек! 
Просмотров:2673
Рассада помидор на ... как вырастить рассаду помидорКак вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
Просмотров:5656
Домовой хозяин дома домовой в домеДомовой, Барабашка, Домовенок... как тоько не называют сущность которая незримо живет вместе с нами под одной крышей.
Сущность о которой мы частенько даже и не догадываемся, а он живет и в ус не дует!
Истории и приметы о Домовом

Просмотров:2675
Кольцо Венеры встре... кольцо венерыКольцо Венеры встречается редко.

Тянется довольно крутой (целой или разорванной) дугой от промежутка между указательным и средним пальцами до промежутка между безымянным пальцем и мизинцем, т.е. охватывает холмы Сатурна и Аполлона.


Просмотров:3454
Мини Электростанция...

мини электро станция самодельная

Самодельная мини электростанция

Это  устройство, оценит любой владелец садово-огородного участка.

Как правило, в первые два-три года, обживая новое место, обходятся свечами и керосиновыми лампами.

Тут-то и пригодится наша небольшая... электростанция.


Просмотров:3746

Свеча к новому году и... новогодняя свеча из мандаринаНовогодняя свеча самостоятельно?
Очень-очень просто! МКласс как сделать свечу из мандарина, лимона, апельсина или даже из грейпфрута!
Попробуйте, классно!

Просмотров:2471
Рецепт быстрого холод... рецепт приготовления холодного фарфораРецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:1773
Мини пруд с кувшинкой Мини пруд с кувшинкойМини пруд на вашем балконе, участке или даже в квартире!
Сделать очень не сложно.
К тому же такие прудики можно делать в большом количестве. Они в любом месте будут украшать и создавать уют и успокаивающую, романтичную обстановку.

Просмотров:2602
Цветок в технике пэчв...

лоскут шитье пэчворк

Цветок из лоскутов ткани в технике - пэчворк.

Фрагмент который можно использовать в любых изделиях при лоскутном шитье

Подробный фото Мастер Класс.

Просмотров:1751
Мягкая корзинка из ло... Корзинка из обрезков ткани своими рукамиЕще один красивый и полезный аксессуар для кухни!

Корзинка из разноцветных обрезков ткани.
Сшить ее можно быстро и без проблем.


В хозяйстве всегда пригодится, как на кухне так и в других случаях, например: Для хранения мелких швейных принадлежностей.

Просмотров:2640
Синель - Техника как сшить синель

Что такое Синель?

Синель это новый пушистый вид ткани, полученный в результате сшивания нескольких слоев ткани параллельными строчками на швейной машинке и последующего разрезания верхних слоев между строчек.
Как сшить, смастерить?
смотри дальше

Просмотров:3296
Кружевные блузы крючк... Кружевные блузы крючком 2 СхемыДве модели летних праздничных кружевных блуз вязанных крючком.
Украшенные жемчугом и стразами.
Очень подробные схемы и пошаговое описание работы.


Просмотров:7936
Вышить Домик в деревн... Вышить Домик в деревне Две Схемы вышивки романтичного Домика в деревне

Красивый пейзаж, уютная полянка, летний столик на лужайке у дома...
Идиллия в тихой гавани семейного уюта

Просмотров:4853
Мохнатый коврик

фрагмент ковра ручной работы вблизи

Как сделать, выткать настоящий ковер дома?
Оказывается не очень сложно, главное научиться и иметь усидчивость.
Вот этот Мастер Класс вас и научит мастерству ткачества ковров в домашних условиях!
Красиво получается!

Просмотров:5085
Салфетка крючком - сх... салфетки крючком вязание Как связать очень красивую салфетку крючком?
Оказывается есть простые и не сложные варианты!
Здесь подробный фото мастер класс - как связать салфетку крючком все очень доступно понятно и подробно.

Просмотров:11467
Киска из соленого тес... Киска из соленого теста Подробный мастер класс лепки из соленого теста
Как слепить рыжую кошечку достаточно крупную, быстро и почти не сложно
+ Два рецепта соленого теста для лепки

Просмотров:4349
Как связать пинетки пинетки вязаниеОчень красивые пинетки для малыша, подробный Мастер Класс.

Пинетки просто как конфетки, загляденье!

Просмотров:3752
Шоколадный торт без... торт шоколадныйПростой и вкусный рецепт торта - "Каменистая дорога", который можно сделать очень быстро и без выпечки
Все ингредиенты смешиваются и торт готов!

Просмотров:1456
Тирамису простой ре... рецепт Тирамису тортРецептов приготовления торта Тирамису много

Иногда кажется, что вообще читаешь о разных тортах! Но у меня есть старая кулинарная книга, где описан самый первый, изначальный рецепт этого замечательного торта!

Перепечатываю его без изменений, надеюсь он всем понравится и пригодится!
Просмотров:1716
Я попросила у Госпо... Я попросила у Господа забрать мою гордыню,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что гордыню не забирают,
От нее отрекаются...
...Я попросила благ, а Бог мне дал возможности.
Я не получила ничего из того, что просила.
Я получила все, что мне было нужно...
Просмотров:1369
10 привычек к Богат... счастливый случай удачаСчастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
Просмотров:2546
Как покрасить яйца ... как покрасить яйца на ПасхуКак правильно и красиво покрасить яйца на Пасху?
Какими красителями лучше пользоваться?
Можно украсить декорировать яйца и вот таким не совсем обычным способом- обклеить их разными крупами или даже мелкими макаронными изделиями...

Просмотров:2378