Четверг, 27.07.2017, 01:48
Вниз Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Follow Me on Pinterest Пост!

наверх

Google+
Поиск
Наш опрос
Кто вы, мои гости?
Всего ответов: 157
Главная » Файлы » Для Здоровья

Как проснуться утром бодрым?
18.07.2012, 14:16
Домашняя косметика [24]Для ванной [5]Для Здоровья [13]
Для лица [17]Для похудения [6]Для тела [12]
Крем Бальзам Лосьон [9]Красивые волосы [5]Красивые ноги [2]
Красивые руки [6]Полезные растения [4]Рецепты молодости [11]
Очищение организма [1]Просто и Полезно [20]

Опять проспали работу? Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что...

Есть люди, которым ужасно трудно вставать по утрам. Как помочь себе в этом случае?

1. Едва проснувшись, хорошенько потянитесь в кровати, прогибая и распрямляя позвоночник.

2. Когда встанете с кровати, примите горячий душ. Потом быстро переключите его на холодный – ненадолго, хотя бы на несколько секунд.

Направьте сильную струю на воротниковую зону – шею и плечи – и снова поменяйте горячую и холодную воду. Продолжайте процедуру несколько раз, в общей сложности 4–5 минут.

3. Сделайте несколько упражнений: максимальное сгибание – разгибание шеи, вращение головой, верхним и нижним отделом туловища. Движение должно начинаться в верхнем отделе туловища и «спускаться» вниз.

4. Хорошо помогает прием адаптогенных растений – настойки элеутерококка, левзеи, аралии маньчжурской. Только прежде всего, встав с кровати, измерьте себе давление – оно не должно быть повышенным.

Если у вас есть склонность к гипертонии, попробуйте утром принимать 5 г (пол чайной ложечки) перги. Ее нужно рассосать во рту натощак, за 20 минут до еды.

Перга регулирует давление: низкое – повышает, высокое – снижает, и повышает тонус организма без влияния на сосуды.

Утро без стресса: 7 способов быстро и легко проснуться

Опять проспали работу? Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника!

Вовремя просыпаться по утрам – для многих это практически невыполнимая задача. Подъем с кровати превращается в муку, кажется, что оторвать голову от подушки невозможно и вытащить себя из постели за ближайшие 30 минут точно не получится…

Но научиться легко просыпаться вполне реально.

Вот семь несложных советов, которые помогут встать утром с постели быстро и без мучений:

Автор фото: TS/Fotobank.ru 

1.Оцените свое здоровье. Если вас по утрам одолевает сонливость, и вы никак не можете проснуться, то возможно это первые признаки проблем со здоровьем. Причины такого рода недомогания могут крыться в неправильном питании или слишком жесткой диете. Если сонливость и усталость – ваши вечные утренние спутники, то это повод обратиться к врачу.

2. Кофе на прикроватном столике – этот способ хорош для особых случаев. Лучше всего еще с вечера поставить около кровати кофе или другой бодрящий напиток. Выпейте его с первыми звонками будильника – и вытащить себя из кровати получится на много быстрее, чем обычно.

3. Поставьте будильник в правильном месте. Если вы поставите будильник в дальнем углу спальни, за дверью или вообще в другой комнате, то это однозначно поможет вам быстро встать с кровати – просто для того, чтобы его выключить.

4. Купите будильник с подсветкой. Зимой солнце встает поздно и отчасти именно из-за этого нам так тяжело просыпаться. Но вы вполне можете сымитировать естественное пробуждение – для этого надо приобрести специальный будильник с подсветкой. В назначенное время это необычное устройство начинает светиться все ярче и ярче – таким образом, вы получите свой личный рассвет и ощущение приятного утра.

5. Не пейте кофе или алкоголь поздно вечером. Дело в том, что вашему организму требуется время на то, чтобы вывести кофеин и спирт. Поэтому для хорошего и крепкого сна лучше всего отказаться от данных напитков – тогда и просыпаться будет проще.

6. Запаситесь нюхательной солью. В прошлом благородные дамы всегда имели при себе флакончик с нюхательной солью – она помогает освежиться, взбодриться и обеспечивает хорошее самочувствие. Лучше всего оставить ее на прикроватной тумбочке, чтобы она всегда была под рукой.

Если даже отдых не помогает вам избавиться от усталости и вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу

Также для более приятного пробуждения можно использовать другие приемы ароматерапии. Например, можно просто поставить рядом с кроватью ароматическое масло с бодрящим запахом апельсина, грейпфрута или мяты.

7. Отрепетируйте пробуждение. Тренировка и регулярное повторение – залог успеха во всем. Стоит довести свои утренние действия до автоматизма – тогда вставать и вылезать из-под одеяла будет намного проще. Практиковаться можно даже в течение дня – попробуйте выключить свет и представить, что сейчас ранее утро и вам нужно встать с кровати при первом же сигнале будильника. Все ваши движения должны быть четкими и быстрыми – ваше тело должно привыкнуть правильно реагировать на звук будильника. Практикуйте такие упражнения дважды в день по 10 раз.

Кстати, взбодриться и прийти в чувство рано утром помогут также: контрастный душ, вкусный завтрак и зарядка. Также важное значение имеет мелодия будильника. Резкий, слишком громкий или пищащий звук не только разбудит, но и напугает. Самое лучшее поставить на звонок будильника любимую мелодию – тогда хорошее настроение с утра вам обеспечено.

Как выйти из стресса и перестать нервничать? Как успокоить нервы и снять стресс?

Как проснуться утром бодрым?Мелисса обладает выраженным седативным, расслабляющим и успокаивающим действием

Стресс стал неотъемлемым спутником нашей жизни, как бы мы ни старались его избежать. А может, делать это как...

Хочу поделиться средством, которое помогает снять стресс и вернуть хорошее настроение.

1 ст. ложку листьев мелиссы, 0,5 ч. ложки измельченного корня дягиля, кожицу одного лимона, 1–2 гвоздики, по 0,5 ч. ложки молотого мускатного ореха и молотых семян кориандра залейте 0,5 литра водки, настаивайте 2 недели и добавляйте в чай по 1 ч. ложке.

Настойка хранится очень долго, поэтому вы можете смело сделать ее заранее, про запас.




Как проснуться утром бодрым?Опять проспали работу?
Вовремя просыпаться по утрам – для многих это практически невыполнимая задача
Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника!
Что же делать?!
Несколько ценных советов и рекомендаций от специалистов

Если вам нравится то, что вы здесь увидели и прочитали, не поленитесь, с друзьями поделитесь!
Понравился пост? Поделись!
Пост!
Share |



Ромашка крючком-схема ромашка вязанная крючком
Просмотров:28435
Элегантное платье вяз... платье вязанное крючком кружеваШикарное изысканное элегантное платье вязанное крючком
Подробный Мастер Класс с описанием плетения кружев
Подробная схема.
вязание крючком ирландское кружево платья
Просмотров:23223
Рецепт быстрого холод... рецепт приготовления холодного фарфораРецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:1746
Кружевная кофта вязан... кружевная кофта крючкомДве схемы вязания кружевных кофт крючком.
Летние модели легких ажурных кофточек, красивы шикарны и благородны.
Такие модели всегда в моде, что бы оценить вещи вязанные из кружев, нужно обладать изысканной элегантностью


Просмотров:12182
Делаем ствол для бисе... бисерное дерево
Просмотров:6861
Желтый георгин из х/ф... цветы из холодного фарфора (36).jpgКак слепить Желтый георгин из холодного фарфора.
Еще один чудо Фото Мастер Класс и очень подробный фото-урок по лепке из холодного фарфора, такого не простого цветка как георгин.

Просмотров:2163
Как связать пинетки пинетки вязаниеОчень красивые пинетки для малыша, подробный Мастер Класс.

Пинетки просто как конфетки, загляденье!

Просмотров:3737
Шторы Выкройки Шторы выкройкиКак сшить самостоятельно шторы?
Какая ткань лучше подойдет по фактуре и дизайну?
Как правильно раскроить ткань для штор и ламбрекена?
Вопросов много, ответ один, читай здесь
Фото идеи оконных штор + много выкроек самых разных штор.

Просмотров:8932
Хлебница-Конфетница в... Хлебница-Конфетница выкройка Сшить такую очень симпатичную хлебницу-конфетницу очень просто!
Такая вещица будет всегда оригинальна, всегда в тему на любом обеденном столе.
Шьется быстро и просто, не требует какого то особого ухода и имеет много еще разных плюсов!


Просмотров:6578
Роспись по соленому т... роспись из теста
Просмотров:3095
Свеча к новому году и... новогодняя свеча из мандаринаНовогодняя свеча самостоятельно?
Очень-очень просто! МКласс как сделать свечу из мандарина, лимона, апельсина или даже из грейпфрута!
Попробуйте, классно!

Просмотров:2460
Как связать мягкую иг...

Улитка крючком


Просмотров:6541
Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
Все зависит лишь от вашей фантазии
Просмотров:4621
Индийские рецепты кра... масок и лосьонов из индийского морского рисаРецепты масок и лосьонов из индийского морского риса.
Настой индийского морского риса содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Но самое главное — в нём содержится коэнзим Q10, который справедливо называют ферментом молодости. Поэтому применение настоя этого грибка в качестве самостоятельного косметического средства, а также в смеси с другими компонентами очень эффективно.
Просмотров:4362
Маникюр: Оникс в золо... Маникюр: Оникс в золотой оправе. Мастер-классОригинальный способ нанесения лака на ногти в домашних условиях.
Способ очень не сложный, но смотрите сами - очень красивый и оригинальный получается маникюр!
Мастер класс

Просмотров:2577
Рисовая маска красоты Рисовая маска красотыРисовая маска красоты.
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
Просмотров:2883
Домашний шампунь, мас... Домашний шампунь, масла для волосКак я уже писала, эфирные масла оказали просто потрясающее воздействие на мои волосы.
Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру.
Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск.
Просмотров:2929
Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4073
Пиво, личинки, ток...... как вылечитьсяНеобычные рецепты оздоровления.
Бывают ситуации когда можно вылечиться от самых серьезных заболеваний - нестандартными методами.
Вылечиться полностью или облегчить и ускорить процесс выздоровления.
Здесь несколько веселых и необычных способов лечения очень серьезных заболеваний.

Просмотров:2307
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:9445
Йоговское очищение ор... очищение организмаЙоговское очищение организма.
Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
Лучше всего делать это очищение утром.

Просмотров:3262
Масло для лица Супер! масло для лица
Просмотров:2048
Дизайн ногтей в техни... dekupach ногтейДизайн ногтей в технике декупаж
Вам потребуется:
- салфетка
- ножницы
- лак для ногтей
- бесцветный закрепляющий лак.

Просмотров:2126
Маска для отбеливания... Простой способ отбеливания лица и рук от пигментации и покраснений на лице.
Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
4 рецепта

Просмотров:8448
Диета для злого муж... диета для мужчинУклончивые ответы, стремление уединиться, отказ от развлечений – все это признаки мужской тоски...
Ваш любимый стал вялым, апатичным, в выходные укладывается один на диван, «чтобы отоспаться» в постели себя уже давно никак не проявляет...
что делать? Кормить!

Просмотров:1814
Крем из зефира, суу...

белково масляный крем

Я почему то не "дружу" с белковыми кремами они у меня не получаются и вот я решила взять готовые белки и соединить их с маслом.
Крем получился пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное.



Просмотров:12993
Всемогущий Бог не м...
Всемогущий бог не может судить человечествоВсемогущий Бог не может судить человечество
Если это существо всемогущее, тогда всё, что происходит, включая все человеческие деяния, все человеческие мысли, чувства и стремления - также и его работа: как можно считать людей ответственными за свои поступки и мысли перед таким всемогущим существом?
Цитаты афоризмы Альберта Эйнштейна

Просмотров:1237
Тирамису простой ре... рецепт Тирамису тортРецептов приготовления торта Тирамису много

Иногда кажется, что вообще читаешь о разных тортах! Но у меня есть старая кулинарная книга, где описан самый первый, изначальный рецепт этого замечательного торта!

Перепечатываю его без изменений, надеюсь он всем понравится и пригодится!
Просмотров:1707
Американское меню н... Американская диетаАмериканское меню на завтрак обед и ужин
Чтобы было четко и ясно:
обычный, самый простой и распространенный завтрак среднего американца состоит из кофе и бифштекса...

Просмотров:2161
Что нам стоит дом п...
Дом из газет построен в Лондоне (11 фото)
На туманном Альбионе, в Лондоне есть дом из газет

Художникам и фантазерам не сидится на месте!
Фантазия бьет ключом, и толкает на необычные идеи и поступки...


Просмотров:1428
Как вырастить астры...

астры выраститьАстра — королева осеннего цветника

Срезанные цветы в букете могут простоять более двух недель. 

Сейчас самое время подумать о посеве семян на рассаду.

Как высадить правильно семена астры, что бы получить богатый цветник осенью?


Просмотров:1962
Пруд в саду
Если Вы выбрали водоем природной формы, без растительности его вид не будет законченным. Разнообразие диких и декоративных форм водных и прибрежных растений позволяет создать достойную оправу для «жемчужины» Вашего сада

Просмотров:1356
Кольцо Венеры встре... кольцо венерыКольцо Венеры встречается редко.

Тянется довольно крутой (целой или разорванной) дугой от промежутка между указательным и средним пальцами до промежутка между безымянным пальцем и мизинцем, т.е. охватывает холмы Сатурна и Аполлона.


Просмотров:3440
Подвесные кресла кресло гамак подвесноеУют в доме достигается разными мелкими и полезными вещами.
Подвесное кресло - гамак конечно не назовешь мелкой деталью в интерьере, но уюта оно добавляет много!
В таком кресле приятно отдохнуть расслабиться  пригласить друзей или в тесном семейном кругу.
Вариантов таких кресел великое множество!


Просмотров:4789
Мастер-класс. Мыло ... мыло домашнее сухим способомЯ уже достаточно давно увлекаюсь мыловарением. Начинала с переплавки детского мыла, потом было мыло из специальной основы.
Сейчас делаю мыло с "нуля".
Это мыло, изготовленное из масел и щелочи. Оно не содержит синтетических ПАВов.
Главный плюс этого мыла - оно будет состоять только из тех компонентов, которые вы в него положили
Просмотров:3317
Семь привычек счаст... Рецепты гармоничной жизни
Мы почему-то думаем, что счастье само собой в руки не дается — его надо заслужить, выстрадать. Но страдать как раз и не надо.
Хотите знать верные рецепты счастья?
Семь привычек счастья...

Просмотров:3104

Категория: Для Здоровья | Добавил: Fantom | Теги: как проснуться утром бодрым
Просмотров: 3786 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/ 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вверх Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Follow Me on Pinterest
Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
Все зависит лишь от вашей фантазии
Просмотров:4621
Индийские рецепты кра... масок и лосьонов из индийского морского рисаРецепты масок и лосьонов из индийского морского риса.
Настой индийского морского риса содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Но самое главное — в нём содержится коэнзим Q10, который справедливо называют ферментом молодости. Поэтому применение настоя этого грибка в качестве самостоятельного косметического средства, а также в смеси с другими компонентами очень эффективно.
Просмотров:4362
Маникюр: Оникс в золо... Маникюр: Оникс в золотой оправе. Мастер-классОригинальный способ нанесения лака на ногти в домашних условиях.
Способ очень не сложный, но смотрите сами - очень красивый и оригинальный получается маникюр!
Мастер класс

Просмотров:2577
Рисовая маска красоты Рисовая маска красотыРисовая маска красоты.
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
Просмотров:2883
Домашний шампунь, мас... Домашний шампунь, масла для волосКак я уже писала, эфирные масла оказали просто потрясающее воздействие на мои волосы.
Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру.
Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск.
Просмотров:2929
Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4073
Пиво, личинки, ток...... как вылечитьсяНеобычные рецепты оздоровления.
Бывают ситуации когда можно вылечиться от самых серьезных заболеваний - нестандартными методами.
Вылечиться полностью или облегчить и ускорить процесс выздоровления.
Здесь несколько веселых и необычных способов лечения очень серьезных заболеваний.

Просмотров:2307
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:9445
Йоговское очищение ор... очищение организмаЙоговское очищение организма.
Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
Лучше всего делать это очищение утром.

Просмотров:3262
Масло для лица Супер! масло для лица
Просмотров:2048
Дизайн ногтей в техни... dekupach ногтейДизайн ногтей в технике декупаж
Вам потребуется:
- салфетка
- ножницы
- лак для ногтей
- бесцветный закрепляющий лак.

Просмотров:2126
Маска для отбеливания... Простой способ отбеливания лица и рук от пигментации и покраснений на лице.
Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
4 рецепта

Просмотров:8448
Что нам стоит дом п...
Дом из газет построен в Лондоне (11 фото)
На туманном Альбионе, в Лондоне есть дом из газет

Художникам и фантазерам не сидится на месте!
Фантазия бьет ключом, и толкает на необычные идеи и поступки...


Просмотров:1428
Как вырастить астры...

астры выраститьАстра — королева осеннего цветника

Срезанные цветы в букете могут простоять более двух недель. 

Сейчас самое время подумать о посеве семян на рассаду.

Как высадить правильно семена астры, что бы получить богатый цветник осенью?


Просмотров:1962
Пруд в саду
Если Вы выбрали водоем природной формы, без растительности его вид не будет законченным. Разнообразие диких и декоративных форм водных и прибрежных растений позволяет создать достойную оправу для «жемчужины» Вашего сада

Просмотров:1356
Кольцо Венеры встре... кольцо венерыКольцо Венеры встречается редко.

Тянется довольно крутой (целой или разорванной) дугой от промежутка между указательным и средним пальцами до промежутка между безымянным пальцем и мизинцем, т.е. охватывает холмы Сатурна и Аполлона.


Просмотров:3440
Подвесные кресла кресло гамак подвесноеУют в доме достигается разными мелкими и полезными вещами.
Подвесное кресло - гамак конечно не назовешь мелкой деталью в интерьере, но уюта оно добавляет много!
В таком кресле приятно отдохнуть расслабиться  пригласить друзей или в тесном семейном кругу.
Вариантов таких кресел великое множество!


Просмотров:4789

Ромашка крючком-схема ромашка вязанная крючком
Просмотров:28435
Элегантное платье вяз... платье вязанное крючком кружеваШикарное изысканное элегантное платье вязанное крючком
Подробный Мастер Класс с описанием плетения кружев
Подробная схема.
вязание крючком ирландское кружево платья
Просмотров:23223
Рецепт быстрого холод... рецепт приготовления холодного фарфораРецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:1746
Кружевная кофта вязан... кружевная кофта крючкомДве схемы вязания кружевных кофт крючком.
Летние модели легких ажурных кофточек, красивы шикарны и благородны.
Такие модели всегда в моде, что бы оценить вещи вязанные из кружев, нужно обладать изысканной элегантностью


Просмотров:12182
Делаем ствол для бисе... бисерное дерево
Просмотров:6861
Желтый георгин из х/ф... цветы из холодного фарфора (36).jpgКак слепить Желтый георгин из холодного фарфора.
Еще один чудо Фото Мастер Класс и очень подробный фото-урок по лепке из холодного фарфора, такого не простого цветка как георгин.

Просмотров:2163
Как связать пинетки пинетки вязаниеОчень красивые пинетки для малыша, подробный Мастер Класс.

Пинетки просто как конфетки, загляденье!

Просмотров:3737
Шторы Выкройки Шторы выкройкиКак сшить самостоятельно шторы?
Какая ткань лучше подойдет по фактуре и дизайну?
Как правильно раскроить ткань для штор и ламбрекена?
Вопросов много, ответ один, читай здесь
Фото идеи оконных штор + много выкроек самых разных штор.

Просмотров:8932
Хлебница-Конфетница в... Хлебница-Конфетница выкройка Сшить такую очень симпатичную хлебницу-конфетницу очень просто!
Такая вещица будет всегда оригинальна, всегда в тему на любом обеденном столе.
Шьется быстро и просто, не требует какого то особого ухода и имеет много еще разных плюсов!


Просмотров:6578
Роспись по соленому т... роспись из теста
Просмотров:3095
Свеча к новому году и... новогодняя свеча из мандаринаНовогодняя свеча самостоятельно?
Очень-очень просто! МКласс как сделать свечу из мандарина, лимона, апельсина или даже из грейпфрута!
Попробуйте, классно!

Просмотров:2460
Как связать мягкую иг...

Улитка крючком


Просмотров:6541
Диета для злого муж... диета для мужчинУклончивые ответы, стремление уединиться, отказ от развлечений – все это признаки мужской тоски...
Ваш любимый стал вялым, апатичным, в выходные укладывается один на диван, «чтобы отоспаться» в постели себя уже давно никак не проявляет...
что делать? Кормить!

Просмотров:1814
Крем из зефира, суу...

белково масляный крем

Я почему то не "дружу" с белковыми кремами они у меня не получаются и вот я решила взять готовые белки и соединить их с маслом.
Крем получился пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное.



Просмотров:12993
Всемогущий Бог не м...
Всемогущий бог не может судить человечествоВсемогущий Бог не может судить человечество
Если это существо всемогущее, тогда всё, что происходит, включая все человеческие деяния, все человеческие мысли, чувства и стремления - также и его работа: как можно считать людей ответственными за свои поступки и мысли перед таким всемогущим существом?
Цитаты афоризмы Альберта Эйнштейна

Просмотров:1237
Тирамису простой ре... рецепт Тирамису тортРецептов приготовления торта Тирамису много

Иногда кажется, что вообще читаешь о разных тортах! Но у меня есть старая кулинарная книга, где описан самый первый, изначальный рецепт этого замечательного торта!

Перепечатываю его без изменений, надеюсь он всем понравится и пригодится!
Просмотров:1707
Американское меню н... Американская диетаАмериканское меню на завтрак обед и ужин
Чтобы было четко и ясно:
обычный, самый простой и распространенный завтрак среднего американца состоит из кофе и бифштекса...

Просмотров:2161