Очищение йогов (пракшалана)

Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.

Противопоказания к проведению процедуры такие же, как у клизмы по Уокеру.

Лучше всего делать это очищение утром. Если перед этим не было самостоятельного стула, то рекомендуется первоначально очистить кишечник с помощью очистительной клизмы. Это ускорит процедуру.

Заранее нужно заготовить 3 л соленого раствора, который готовится из расчета 1 чайная ложка поваренной соли на 1 л воды. Соленая вода будет препятствовать всасыванию шлаков в кровь.

Сначала выпейте подряд 4 стакана подготовленного соленого раствора. После этого при желании можно прополоскать рот обычной кипяченой водой. Затем еще 4. После пятого стакана, а также после каждого последующего нужно сделать четыре йоговских упражнения.

1. Встаньте прямо, руки поднимите над головой так, чтобы ладони были обращены друг к другу. Делайте наклоны вправо и влево. Повторите 4 раза. Такие движения позволят воде выйти из желудка.

2. Встаньте прямо, пальцы рук положите на ключицы. Сделайте поворот вправо, разгибая правую руку. Затем влево. Повторите упражнение 4 раза. Эти движения продвигают воду по тонкому кишечнику.

3. Примите позу «змеи». Для этого нужно принять горизонтальное положение, опираясь о пол лишь ладонями и пальцами ног. Голову поворачивайте в сторону, пока не увидите пятку. Затем опуститесь на колени и немного посидите. Снова примите позу «змеи». Постарайтесь во второй раз, поворачивая голову в противоположную сторону, увидеть другую пятку. Повторите 4 раза. Это упражнение позволяет воде распространяться глубже по тонкой кишке.

4. Сядьте на корточки, расставьте колени в стороны на 90°. Кисти рук положите на колени. Активно разверните тело вправо, одновременно опуская левое колено к правой пятке. Займите положение на корточках. Снова повторите движение, но в противоположную сторону. Повторите 4 раза. Это заключительное упражнение прогонит воду по толстой кишке.

Возможно, что во время процедуры вы почувствуете тошноту, появится ощущение давления под ложечкой. Значит, вода не выходит из желудка. Чтобы помочь ей пройти вниз, надавите на живот двумя руками, а если вам позволит физическая форма, сделайте стойку на плечах («березка»).

Не забывайте пить соленую воду. Позывы на низ могут начаться уже после шестого стакана. Стул в начале очищения может быть неоформленный, а после 2-3-го раза просто водянистый. Последние порции состоят просто из желтоватой жидкости. Могут отходить крупные каловые камни.

Пока будете пить четвертый стакан воды, сварите на слабом огне вязкую кашу из 3 ст. ложек очищенного риса на воде. К окончанию процедуры положите в рисовую кашу немного изюма или чернослива. Кашу можно съесть через 30—60 мин после окончания пракшаланы. В день процедуры не рекомендуется есть хлеб, пить молоко или кефир.

По времени процедура занимает 40—60 мин. После нее не остается ощущения вялости или разбитости, которое может появиться после обычной очистительной клизмы.

Опытные йоги советуют проводить пракшалану 2 раза в год. Однако для начальной очистки рекомендуется делать процедуру 3 раза с перерывом в 2 недели. Такая частота процедур оправдывает себя, если вы видите ее результаты: отхождение больших каловых камней или значительное похудание за одну процедуру.

Ромашка крючком-схема
Просмотров:31629

Элегантное платье вяз... Шикарное изысканное элегантное платье вязанное крючком
Подробный Мастер Класс с описанием плетения кружев
Подробная схема.
вязание крючком ирландское кружево платья
Просмотров:29082

Дом с мостом-2 схемы ... Схема вышивки Домик в деревне с мостиком

Здесь две схемы - Весенний и Осенний пейзаж с подробными фотографиями и схемами

Просмотров:7368

Космея из полимерной ... Красивый и подробный мастер класс как слепить цветок Космеи из полимерной глины или из пластики.

Смотрите, пробуйте, у вас получится!

Просмотров:6867

Рецепт быстрого холод... Рецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:3586

Делаем ствол для бисе...
Просмотров:8558

Кружевные блузы крючк... Две модели летних праздничных кружевных блуз вязанных крючком.
Украшенные жемчугом и стразами.
Очень подробные схемы и пошаговое описание работы.


Просмотров:9074

Вышивка крестиком. Сх... Очень красивые и нежные вышивки и новые идеи их употребления, например:
переплет книг, украшение сумочек. косметичек. школьных пеналов и игрушек

Так же автор, любезно поделился своими двумя простыми схемами вышивки крестиком представленных работ.

Просмотров:6806

Лепим ФИФИ-НЕЗАБУДКУ Вот такого забавного и знаменитого ФИФИ-НЕЗАБУДКУ, будем сегодня лепить.
Очень подробный и понятный мастер класс.

Можно делать такие поделки вместе с детьми, малыши будут в восторге!
ФиФи персонаж для вашего Кукольного Домика!

Просмотров:5888

Графин декорированный... Очень красивый и оригинальный графин можно сделать самостоятельно из остатков - обрезков кожи.

Достаточно проявить фантазию и усидчивость и такой красивый графин украсит любой интерьер.
 
Пробуйте, такую вещь можно подарить самым близким на долгую память о вас.
Практично, оригинально и красиво!

Просмотров:2596

Как сделать соленое т... Как лепить из соленого теста?
Какие рецепты приготовления теста существуют?
Как и чем красить тесто для поделок?

Рецепты приготовления соленого теста для лепки

Просмотров:7522

Орхидея из холодного ... Как слепить фарфоровые цветы?
Не просто конечно.... но все таки можно!
Подробный мастер класс Как слепить орхидеи из холодного фарфора + рецепты приготовления холодного фарфора в домашних условиях

Просмотров:7325

Чудо крем минус 20 ле... Чудо крем минус 20 лет. Много рецептов красоты и молодости.
Подборка, рецептов домашних кремов, которые применяли красавицы былых времен. Плюс то, что вы знаете все ингредиенты, которые вы применяете в изготовлении домашнего косметического крема. И ошеломляющий эффект!

Просмотров:6881

Подтягивающие маски д... Подтягивающие маски для лица.
Несколько ценных и проверенных рецептов как сохранить кожу лица и шеи молодой и красивой с помощью домашних рецептов красоты.

Просмотров:7655

Крем для лица, от мор... Решила поделиться своим рецептом приготовления простого и очень полезного крема для лица.
Этот рецепт я испробовала сперва на себе, а потом им так же пользовались все моя друзья.
Все в восторге!
Просто, дешево и сердито!
Проверенно на себе!
Просмотров:4872

Йоговское очищение ор... Йоговское очищение организма.
Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
Лучше всего делать это очищение утром.

Просмотров:4005

Кашель курильщика, ре... Как избавиться, вылечить кашель курильщика?
Даже если вы бросили курить, этот тяжелый и затяжной кашель, не дает покоя, он выматывает и не дает спать по ночам...

Как избавиться от такого мучительного и затяжного кашля?
Разные полезные рецепты

Просмотров:8637

Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
Просмотров:5226

Индийские рецепты кра... Рецепты масок и лосьонов из индийского морского риса.
Настой индийского морского риса содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Но самое главное — в нём содержится коэнзим Q₁₀, который справедливо называют ферментом молодости. Поэтому применение настоя этого грибка в качестве самостоятельного косметического средства, а также в смеси с другими компонентами очень эффективно.
Просмотров:5301

Чтобы ресницы были дл... Кто из нас, из женщин, не мечтает о длинных, густых ресницах?
С такими ресницами и глаза можно не красить )
На что только не идут представительницы прекрасного пола, чтобы заиметь чарующий взгляд и взмах ресниц.
Есть не мало способов лечения и улучшения роста ресниц.

Просмотров:4149

Эпиляция Шугаринг в д... Рецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4794

Бальзам для тела и ли... Два рецепта приготовления бальзама для лица и тела.
бальзам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожи,
Для приготовления бальзама для лица и тела:
10г. глицерина 10 г. белого воска 2г. стеарина 30 г. касторового масла 0,5 г. серы 1 капля розового масла  (если нет — можно ромашковое, продается в аптеке)
Просмотров:2641

Домашние маски для но... Много рецептов по уходу за ногами.
От шелушения кожи ног, от трещин на пятках, от мозолей тонизирующие и другие рецепты для здоровья ног и ногтей

Просмотров:6928

Желатиновый крем прот... Желатиновый крем против морщин.
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?
Понадобится: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты...
Просмотров:9222

Американское меню н... Американское меню на завтрак обед и ужин
Чтобы было четко и ясно:
обычный, самый простой и распространенный завтрак среднего американца состоит из кофе и бифштекса...

Просмотров:4054

Сыр Маскарпоне 3 ре... попробовала сделать сыр Маскарпоне по домашнему.
Получилось идеально! Просто замечательный и очень простой рецепт! Советую попробовать всем!
Оказывается сыр Маскарпоне готовить очень просто! почти так же как творог....
Просмотров:6693

10 привычек к Богат... Счастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
Просмотров:3282

Шоколадный торт без... Простой и вкусный рецепт торта - "Каменистая дорога", который можно сделать очень быстро и без выпечки
Все ингредиенты смешиваются и торт готов!

Просмотров:2135

Как сделать кресло ... Подробный Фото Мастер Класс как сделать уличное кресло качалку, для двоих.
В общем то ничего особо сложного нет.
Что бы сделать такое кресло, для мастера который умеет работать с деревом, много времени не займет.

Вот такое классное кресло - качалка у вас может получиться, если заставить мужа потрудиться!

Просмотров:8865

Подвесные кресла Уют в доме достигается разными мелкими и полезными вещами.
Подвесное кресло - гамак конечно не назовешь мелкой деталью в интерьере, но уюта оно добавляет много!
В таком кресле приятно отдохнуть расслабиться  пригласить друзей или в тесном семейном кругу.
Вариантов таких кресел великое множество!


Просмотров:5658

Домовой хозяин дома Домовой, Барабашка, Домовенок... как тоько не называют сущность которая незримо живет вместе с нами под одной крышей.
Сущность о которой мы частенько даже и не догадываемся, а он живет и в ус не дует!
Истории и приметы о Домовом

Просмотров:3440

Рассада помидор на ... Как вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
Просмотров:6464

Мантра Gayatri Mant... Мантра Gayatri Mantra Лучшеее исполнение
Из всех мантр, верховная и наиболее могущественная и всесильная — это великая, великолепная Гаятри мантра. Это опора каждого искателя Истины, который верит в эффективность, мощь и славу мантры, какими бы ни были его каста, убеждения, страна или вероисповедание. Только его собственная верность и чистота сердца имеют значение.
Просмотров:3323

Семь привычек счаст... Рецепты гармоничной жизни
Мы почему-то думаем, что счастье само собой в руки не дается — его надо заслужить, выстрадать. Но страдать как раз и не надо.
Хотите знать верные рецепты счастья?
Семь привычек счастья...

Просмотров:3837

Главная Домовой