Очищение йогов (пракшалана)

Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.

Противопоказания к проведению процедуры такие же, как у клизмы по Уокеру.

Лучше всего делать это очищение утром. Если перед этим не было самостоятельного стула, то рекомендуется первоначально очистить кишечник с помощью очистительной клизмы. Это ускорит процедуру.

Заранее нужно заготовить 3 л соленого раствора, который готовится из расчета 1 чайная ложка поваренной соли на 1 л воды. Соленая вода будет препятствовать всасыванию шлаков в кровь.

Сначала выпейте подряд 4 стакана подготовленного соленого раствора. После этого при желании можно прополоскать рот обычной кипяченой водой. Затем еще 4. После пятого стакана, а также после каждого последующего нужно сделать четыре йоговских упражнения.

1. Встаньте прямо, руки поднимите над головой так, чтобы ладони были обращены друг к другу. Делайте наклоны вправо и влево. Повторите 4 раза. Такие движения позволят воде выйти из желудка.

2. Встаньте прямо, пальцы рук положите на ключицы. Сделайте поворот вправо, разгибая правую руку. Затем влево. Повторите упражнение 4 раза. Эти движения продвигают воду по тонкому кишечнику.

3. Примите позу «змеи». Для этого нужно принять горизонтальное положение, опираясь о пол лишь ладонями и пальцами ног. Голову поворачивайте в сторону, пока не увидите пятку. Затем опуститесь на колени и немного посидите. Снова примите позу «змеи». Постарайтесь во второй раз, поворачивая голову в противоположную сторону, увидеть другую пятку. Повторите 4 раза. Это упражнение позволяет воде распространяться глубже по тонкой кишке.

4. Сядьте на корточки, расставьте колени в стороны на 90°. Кисти рук положите на колени. Активно разверните тело вправо, одновременно опуская левое колено к правой пятке. Займите положение на корточках. Снова повторите движение, но в противоположную сторону. Повторите 4 раза. Это заключительное упражнение прогонит воду по толстой кишке.

Возможно, что во время процедуры вы почувствуете тошноту, появится ощущение давления под ложечкой. Значит, вода не выходит из желудка. Чтобы помочь ей пройти вниз, надавите на живот двумя руками, а если вам позволит физическая форма, сделайте стойку на плечах («березка»).

Не забывайте пить соленую воду. Позывы на низ могут начаться уже после шестого стакана. Стул в начале очищения может быть неоформленный, а после 2-3-го раза просто водянистый. Последние порции состоят просто из желтоватой жидкости. Могут отходить крупные каловые камни.

Пока будете пить четвертый стакан воды, сварите на слабом огне вязкую кашу из 3 ст. ложек очищенного риса на воде. К окончанию процедуры положите в рисовую кашу немного изюма или чернослива. Кашу можно съесть через 30—60 мин после окончания пракшаланы. В день процедуры не рекомендуется есть хлеб, пить молоко или кефир.

По времени процедура занимает 40—60 мин. После нее не остается ощущения вялости или разбитости, которое может появиться после обычной очистительной клизмы.

Опытные йоги советуют проводить пракшалану 2 раза в год. Однако для начальной очистки рекомендуется делать процедуру 3 раза с перерывом в 2 недели. Такая частота процедур оправдывает себя, если вы видите ее результаты: отхождение больших каловых камней или значительное похудание за одну процедуру.

Освежитель для унитаз... Освежитель для унитаза. Ароматерапию можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома для семьи. Начну потихоньку выкладывать опробованные рецепты такого использования натуральных средств. Вода голубенькая и запах чистоты и свежести

Просмотров:2045

Графин декорированный... Очень красивый и оригинальный графин можно сделать самостоятельно из остатков - обрезков кожи.

Достаточно проявить фантазию и усидчивость и такой красивый графин украсит любой интерьер.
 
Пробуйте, такую вещь можно подарить самым близким на долгую память о вас.
Практично, оригинально и красиво!

Просмотров:2758

Прозрачная свеча Как сделать прозрачную декоративную свечу?
ингредиенты - Нужен бесцветный желатин, глицерин и танин. Творческое настроение, терпение и желание....

Просмотров:11258

Как сплести крышку из...

Как сплести крышку из газет к уже готовой корзинке или коробке?
Я написала подробный МК, с фотографиями
Если интересно смотрите.
Получилось просто замечательно!

Просмотров:8784

Киска из соленого тес... Подробный мастер класс лепки из соленого теста
Как слепить рыжую кошечку достаточно крупную, быстро и почти не сложно
+ Два рецепта соленого теста для лепки

Просмотров:7957

Кружевная кофта вязан... Две схемы вязания кружевных кофт крючком.
Летние модели легких ажурных кофточек, красивы шикарны и благородны.
Такие модели всегда в моде, что бы оценить вещи вязанные из кружев, нужно обладать изысканной элегантностью


Просмотров:14394

Элегантное платье вяз... Шикарное изысканное элегантное платье вязанное крючком
Подробный Мастер Класс с описанием плетения кружев
Подробная схема.
вязание крючком ирландское кружево платья
Просмотров:29372

Что можно сшить из ос... Красивый и необычный мастер класс по использованию остатков лоскутов после шитья.

Можно сшить в такой технике множество полезных и красивых вещей например - сумки, подушки, косметичку или даже необычайно красивый плед!



Просмотров:9287

Мини пруд с кувшинкой Мини пруд на вашем балконе, участке или даже в квартире!
Сделать очень не сложно.
К тому же такие прудики можно делать в большом количестве. Они в любом месте будут украшать и создавать уют и успокаивающую, романтичную обстановку.

Просмотров:3653

Космея из полимерной ... Красивый и подробный мастер класс как слепить цветок Космеи из полимерной глины или из пластики.

Смотрите, пробуйте, у вас получится!

Просмотров:7023

Как нарисовать Дед Мо... Новогодние игрушки своими руками. Просто, доступно, весело и очень интересно!
Новый подробный Мастер Класс, как сделать Дед Мороза из тыквы.

Детишки очень любят делать такие поделки!

Просмотров:3603

Эпиляция Шугаринг в д... Рецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4929

Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
Просмотров:5376

Шоколадные обертывани... Шоколадные обертывания в особой рекламе не нуждаются. Процедура приятная, полезная, подтягивает и тонизирует кожу, оказывает лифтинговый эффект, стимулирует расщепление жиров, выводит шлаки и токсины, увлажняет и питает кожу. Запах шоколада поднимает настроение, создает положительные эмоции. Для домашнего обертывания хорошо подойдет такая плитка.
Просмотров:2853

Омолаживающий самомас... Фэйсбилдиг – простой и действенный способ сделать свое лицо идеальным!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. Это высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов»
Первые признаки «уставшего лица» заметны уже с 25 лет!



Просмотров:7887

Проверенные рецепты С...
Просмотров:7663

Огуречная диета быстр... Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:3266

Чтобы ресницы были дл... Кто из нас, из женщин, не мечтает о длинных, густых ресницах?
С такими ресницами и глаза можно не красить )
На что только не идут представительницы прекрасного пола, чтобы заиметь чарующий взгляд и взмах ресниц.
Есть не мало способов лечения и улучшения роста ресниц.

Просмотров:4310

Как сделать ромашково... Волшебные свойства самой обычной ромашки
Как сделать волшебное масло из ромашки?
Полезные рецепты приготовления крема, мазей, масок и лечебные свойства масла из ромашки


Просмотров:24059

Маникюр: Оникс в золо... Оригинальный способ нанесения лака на ногти в домашних условиях.
Способ очень не сложный, но смотрите сами - очень красивый и оригинальный получается маникюр!
Мастер класс

Просмотров:3451

Чудо крем минус 20 ле... Чудо крем минус 20 лет. Много рецептов красоты и молодости.
Подборка, рецептов домашних кремов, которые применяли красавицы былых времен. Плюс то, что вы знаете все ингредиенты, которые вы применяете в изготовлении домашнего косметического крема. И ошеломляющий эффект!

Просмотров:7113

Пиво, личинки, ток...... Необычные рецепты оздоровления.
Бывают ситуации когда можно вылечиться от самых серьезных заболеваний - нестандартными методами.
Вылечиться полностью или облегчить и ускорить процесс выздоровления.
Здесь несколько веселых и необычных способов лечения очень серьезных заболеваний.

Просмотров:3384

Индийские рецепты кра... Рецепты масок и лосьонов из индийского морского риса.
Настой индийского морского риса содержит массу необходимых витаминов и микроэлементов. Но самое главное — в нём содержится коэнзим Q₁₀, который справедливо называют ферментом молодости. Поэтому применение настоя этого грибка в качестве самостоятельного косметического средства, а также в смеси с другими компонентами очень эффективно.
Просмотров:5449

Сыр Маскарпоне 3 ре... попробовала сделать сыр Маскарпоне по домашнему.
Получилось идеально! Просто замечательный и очень простой рецепт! Советую попробовать всем!
Оказывается сыр Маскарпоне готовить очень просто! почти так же как творог....
Просмотров:6895

Сыр домашний плавле... Плавленый сыр нашим организмом усваивается на все 100% и содержит  меньше  холестерина, чем обыкновенный сыр.
Рецепт приготовления плавленного сыра
Просмотров:3263

Диета для злого муж... Уклончивые ответы, стремление уединиться, отказ от развлечений – все это признаки мужской тоски...
Ваш любимый стал вялым, апатичным, в выходные укладывается один на диван, «чтобы отоспаться» в постели себя уже давно никак не проявляет...
что делать? Кормить!

Просмотров:2732

Я попросила у Госпо... Я попросила у Господа забрать мою гордыню,
А Бог сказал мне: "Нет".
Он сказал, что гордыню не забирают,
От нее отрекаются...
...Я попросила благ, а Бог мне дал возможности.
Я не получила ничего из того, что просила.
Я получила все, что мне было нужно...
Просмотров:2158

Что нам стоит дом п...

На туманном Альбионе, в Лондоне есть дом из газет

Художникам и фантазерам не сидится на месте!
Фантазия бьет ключом, и толкает на необычные идеи и поступки...

Просмотров:2234

Подвесное кресло-га... Попробуем самостоятельно сшить вот такое кресло гамак.
Придется конечно немного потрудиться, но результат стоит того!
Для изготовления подвесного кресла нам понадобится -
Материалы:
Просмотров:12433

Шторы Как оформить ... Оформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
Именно окна создают уютный климат в доме.
Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

Просмотров:16412

Пруд в саду

Если Вы выбрали водоем природной формы, без растительности его вид не будет законченным. Разнообразие диких и декоративных форм водных и прибрежных растений позволяет создать достойную оправу для «жемчужины» Вашего сада

Просмотров:2117

Как заманить богатс... Приметы обряды и ритуалы для того что бы деньги в доме всегда водились.
Не сложные правила ФэнШуй, плюс видео советы как правильно активировать денежную зону в доме, в каждой комнате
Интересные факты о Больших деньгах


Просмотров:6626

Мантра Gayatri Mant... Мантра Gayatri Mantra Лучшеее исполнение
Из всех мантр, верховная и наиболее могущественная и всесильная — это великая, великолепная Гаятри мантра. Это опора каждого искателя Истины, который верит в эффективность, мощь и славу мантры, какими бы ни были его каста, убеждения, страна или вероисповедание. Только его собственная верность и чистота сердца имеют значение.
Просмотров:3493

Главная Домовой