Воскресенье, 12.01.2025, 15:48
Вниз Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Follow Me on Pinterest Пост!

наверх

Google+
Поиск
Наш опрос
Кто вы, мои гости?
Всего ответов: 159
Главная » Файлы » Для Здоровья

Огуречная диета быстрое похудение
17.10.2012, 14:34
Домашняя косметика [24] Для ванной [5] Для Здоровья [13]
Для лица [17] Для похудения [6] Для тела [12]
Крем Бальзам Лосьон [9] Красивые волосы [5] Красивые ноги [2]
Красивые руки [6] Полезные растения [4] Рецепты молодости [11]
Очищение организма [1] Просто и Полезно [20]

В этом посте речь пойдёт не о масках и лосьонах, а о разгрузке организма и избавлении от лишних сантиметров с помощью огуречной экспресс-диеты.

Несомненный плюс применения огурцов в диете состоит в их низкой калорийности.
Благодаря этому можно съедать от 1,5 кг до 2,5 кг этого овоща в день. Довольно большие объемы способствуют наполнению желудка, и чувство голода уходит.

Кроме того, во время огуречной диеты отлично выводится лишняя жидкость из организма, а значит, уходят и сантиметры. Но для того, чтобы это произошло, надо отказаться от соли на период диеты.

В том случае, если огурцы кажутся вам пресными, можно заправить салат лимонным соком, малым количества растительного масла, допускается добавление пряностей.

Кроме того, приветствуется употребление свежей зелени – это может быть укроп, базилик, петрушка, кинза, зеленый лук или чеснок.

Жесткая огуречная диета, во время которой значительно ограничивается прием в пищу всех остальных продуктов, за исключением некоторых овощей и фруктов, рассчитана на срок не более одной недели.

Это экспресс-диета, она приносит быстрые и очевидные результаты, однако в это время организм испытывает недостаток в некоторых питательных веществах, поэтому долго придерживаться такого режима питания нельзя.

Во время огуречной экспресс-диеты можно позволять себе три раза в день маленький кусочек ржаного хлеба, один помидор, немного нежирного творога ли кефира.

Один раз в 3-4 дня разрешено съесть 50 грамм отварной говядины или куриной грудки.

Из фруктов – каждые 2-3 дня одно большое яблоко, средняя груша или два апельсина.
Можно готовить салат из огурцов с добавлением других овощей, например, помидоров, редиса, но противопоказан картофель.

Для такой диеты лучше подходят грунтовые огурцы, так как они содержат больше полезных веществ. Срезайте темно-зеленую часть кожуры с овоща перед употреблением в пищу.

Еще одним замечательным качеством огуречной диеты является нормализация водно-солевой составляющей обмена веществ.

Благодаря этому уменьшатся темные круги и отеки под глазами, кожа в целом приобретет более здоровый и сияющий вид.
Чтобы этот эффект был более заметным, не употребляйте во время диеты такие напитки как кофе и черный чай, отдайте предпочтение зеленому и травяному чаю, пейте обычную воду.

Конечно, благодаря тому, что огурец и так водянистый овощ, жажду вы будете испытывать гораздо меньше, но все равно выпивайте не менее 1,5 литра жидкости.


огуречная диетаСемидневное меню огуречной диеты.

 Первый день На завтрак – 2 огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба
На обед – Суп, приготовленный из свежих овощей (не обжаренная морковь, редис и огурец). Одно яблоко.
На ужин – огуречный салат с зеленью заправленный растительным маслом.
По желанию за 2 часа перед сном можно съесть один огурец.

Второй день
На завтрак – один огурец и кусочек ржаного хлеба
На обед – 50 г отварной говядины и салат с редиса и огурца.
Во время полдника можно съесть одно яблоко
На ужин – салат с огурцом и зеленью, заправленный растительным маслом
По желанию за 2 часа перед сном можно съесть 1 огурец

Третий день
На завтрак – 2 огурца и кусочек ржаного хлеба
На обед – 100 г отварной рыбы, 100 г отварного риса и один соленый огурец.
Во время полдника 1 огурец
На ужин – приготовить салат из зелени и огурца и заправить растительным маслом.
За 2 часа перед сном можно съесть 1 огурец.

Четвертый день
На завтрак как обычно огурец и кусочек ржаного хлеба.
На обед – 100 г отварного риса, 1 огурец, 20 г твердого сыра.
На полдник 1 груша.
На ужин – салат с зеленью и огурцом заправленный растительным маслом.
За 2 часа до сна 1 огурец.

Пятый день
На завтрак – 2 огурца и кусочек ржаного хлеба
На обед – овощной салат из огурца, редиса, капусты и моркови. 1 апельсин.
На полдник 1 яблоко
На ужин – салат с огурцом и зеленью заправленный растительным маслом.
За 2 часа до сна 1 огурец.

Шестой день
На завтрак – огурец и кусочек ржаного хлеба
На обед – овощной суп (редис, огурец и не обжаренная морковь), 1 яйцо, 1 груша.
На полдник 1 мандарин.
На ужин салат с огурцом и зеленью заправленный растительным маслом.
За 2 часа перед сном 1 огурец.

Седьмой день
На завтрак – все то же самое, что и в предыдущие дни.
На обед – овощной суп (редис, огурец и не обжаренная морковь). 1 облако.
На полдник – 1 огурец
На ужин – салат с зеленью заправленный растительным маслом
За 2 часа перед сном 1 огурец.

Преимущества огуречной диеты

Во время диеты не только уйдут лишние килограммы, но и нормализуется обмен веществ. Диета очень проста и во время ее соблюдения не возникает чувство голода.

Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг. Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.

Недостатки огуречной диеты.

Людям, страдающим мочекаменной болезнью такая диета противопоказана, так как в ее меню входят соленые огурцы. Поэтому при соблюдении огуречной диеты и не только огуречной, но и любой другой всегда будет не лишним проконсультироваться с лечащим врачом.

В зависимости от изначального веса, после 5-7 дневной огуречной диеты может уйти 3-7 кг, а также несколько сантиметров объемов вашего тела. В каждом конкретном случае похудение будет индивидуальным, так как зависит от обмена веществ, образа жизни, физических нагрузок.

Огуречной диеты, но не такой строгой, можно придерживаться и более длительный срок.

Тогда в рацион необходимо добавить 1 раз в 2 дня отварную либо запеченную рыбу, увеличить употребление кисломолочных продуктов, разрешается есть яйца, немного твердого сыра, увеличивается почти в 2 раза порция мяса. Однако по-прежнему следует отказываться от соли либо употреблять ее в очень малых дозах.
Если вы собираетесь «сидеть» на огуречной диете для похудения более 5 дней, рекомендовано употреблять поддерживающий комплекс витаминов и микроэлементов.




Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Если вам нравится то, что вы здесь увидели и прочитали, не поленитесь, с друзьями поделитесь!
Понравился пост? Поделись!
Пост!
Share |



Желтый георгин из х/ф... цветы из холодного фарфора (36).jpgКак слепить Желтый георгин из холодного фарфора.
Еще один чудо Фото Мастер Класс и очень подробный фото-урок по лепке из холодного фарфора, такого не простого цветка как георгин.

Просмотров:3870
Делаем ствол для бисе... бисерное дерево
Просмотров:8752
Шапка для детей, супе...

шапка детская на спицах

Модель детской шапочки которую любая мама свяжет за пару часов не напрягаясь!

Шапочка хоть и простая, но очень эффектная.

Вяжется на двух спицах, двумя вязками


Просмотров:4032
Вышить Домик в деревн... Вышить Домик в деревне Две Схемы вышивки романтичного Домика в деревне

Красивый пейзаж, уютная полянка, летний столик на лужайке у дома...
Идиллия в тихой гавани семейного уюта

Просмотров:6450
Как сплести крышку из...
Как сплести крышку из газет к уже готовой корзинке или коробке?
Я написала подробный МК, с фотографиями
Если интересно смотрите.
Получилось просто замечательно!

Просмотров:8736
Что можно сшить из ос... лоскутное шитьеКрасивый и необычный мастер класс по использованию остатков лоскутов после шитья.

Можно сшить в такой технике множество полезных и красивых вещей например - сумки, подушки, косметичку или даже необычайно красивый плед!



Просмотров:9249
Видео фото урок вязан... наклонные петли вязание урокПодробный Мастер Класс по вязанию петель с наклоном в право и влево.
Видео + фото с деталями последовательности вязания

Просмотров:4305
Лоскутное стеганое од... как сшить одеяло из лоскутовБольшой и подробный МК по пэчворку или как по нашему - Лоскутному шитью
Сегодня я здесь подробно и с большим количеством фотографий расскажу как сшить лоскутное стеганое одеяло
Просмотров:8226
Дом с мостом-2 схемы ... Дом с мостом-2 схемы вышивкиСхема вышивки Домик в деревне с мостиком

Здесь две схемы - Весенний и Осенний пейзаж с подробными фотографиями и схемами

Просмотров:7518
Прозрачная свеча prozrachnaja_svechaКак сделать прозрачную декоративную свечу?
ингредиенты - Нужен бесцветный желатин, глицерин и танин. Творческое настроение, терпение и желание....

Просмотров:10986
Как связать пинетки пинетки вязаниеОчень красивые пинетки для малыша, подробный Мастер Класс.

Пинетки просто как конфетки, загляденье!

Просмотров:5309
Пассифлора из пластик... Мастер-класс, Материалы и инструменты, Флористика Лепка, : Лепим чудо(см.внутри)Шприц-помощник Фарфор холодный Мастер класс - Лепим из холодного фарфора (пластики) чудо-цветок - страстоцвет - Пассифлору.
Не бойтесь, я сделала подробный урок и вам все будет сразу понятно, и вы сделаете цветок быстро и без проблем! Очень оригинальное решение как сделать усики к цветам. Секреты Мастеров!


Просмотров:2737
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:11207
Желатиновый крем прот... Желатиновый крем против морщин.
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?
Понадобится: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты...
Просмотров:9473
20 рецептов красоты и... 20 рецептов красоты и молодости 20 рецептов красоты и молодости Маски красоты.  Предлагаю читателям рецепты средств, разглаживающих морщины, что делает кожу лица гладкой и шелковистой.
Рецепты собраны с популярной газеты "Бабушка"

Просмотров:4482
Как проснуться утром ... Как проснуться утром бодрым?Опять проспали работу?
Вовремя просыпаться по утрам – для многих это практически невыполнимая задача
Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника!
Что же делать?!
Несколько ценных советов и рекомендаций от специалистов

Просмотров:4925
Чудесное омоложение з... от морщинРецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.
Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней
Для этого нужно:
стакан оливкового масла
стакан с горячей водой
столовая ложка
пара салфеток
стакан апельсинового сока
Просмотров:4382
Эфирные масла против ... ароматические маслаИздревле люди использовали ароматерапию как способ, позволяющий заботиться о молодости, красоте тела, о здоровье.
До сегодняшнего дня дошли секреты удивительных эфирных масел
Эфирные масла по воздействию на кожу -против морщин, угрей, веснушек, камедонов

Просмотров:5724
Рисовая маска красоты Рисовая маска красотыРисовая маска красоты.
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
Просмотров:3721
Супер скраб для тела ... скраб для телаЯ люблю себя, люблю побаловать свое тело всякими кремами и маслами!

Мне нравится ощущение чистоты и аромата от своего тела.

Раньше я покупала самые разные скрабы, крема, масла и т.д.... но потом попробовала сделать кое что самостоятельно, и теперь....


Просмотров:4415
Шоколадные обертывани... Мастер-класс-Массажные плитки и шоколадные обертыванияШоколадные обертывания в особой рекламе не нуждаются. Процедура приятная, полезная, подтягивает и тонизирует кожу, оказывает лифтинговый эффект, стимулирует расщепление жиров, выводит шлаки и токсины, увлажняет и питает кожу. Запах шоколада поднимает настроение, создает положительные эмоции. Для домашнего обертывания хорошо подойдет такая плитка.
Просмотров:2823
Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4911
Огуречная диета быстр... Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:3239
Подтягивающие маски д... Подтягивающие маски для лица и шеиПодтягивающие маски для лица.
Несколько ценных и проверенных рецептов как сохранить кожу лица и шеи молодой и красивой с помощью домашних рецептов красоты.

Просмотров:7747
Диета для злого муж... диета для мужчинУклончивые ответы, стремление уединиться, отказ от развлечений – все это признаки мужской тоски...
Ваш любимый стал вялым, апатичным, в выходные укладывается один на диван, «чтобы отоспаться» в постели себя уже давно никак не проявляет...
что делать? Кормить!

Просмотров:2706
Крем из зефира, суу...

белково масляный крем

Я почему то не "дружу" с белковыми кремами они у меня не получаются и вот я решила взять готовые белки и соединить их с маслом.
Крем получился пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное.



Просмотров:15024
Сыр домашний плавле... сыр плавленный домашний рецептПлавленый сыр нашим организмом усваивается на все 100% и содержит  меньше  холестерина, чем обыкновенный сыр.
Рецепт приготовления плавленного сыра
Просмотров:3229
10 привычек к Богат... счастливый случай удачаСчастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
Просмотров:3413
Шоколадный торт без... торт шоколадныйПростой и вкусный рецепт торта - "Каменистая дорога", который можно сделать очень быстро и без выпечки
Все ингредиенты смешиваются и торт готов!

Просмотров:2262
Подвесное кресло-га... кресло подвесное - выкройкаПопробуем самостоятельно сшить вот такое кресло гамак.
Придется конечно немного потрудиться, но результат стоит того!
Для изготовления подвесного кресла нам понадобится -
Материалы:
Просмотров:12406
Рассада помидор на ... как вырастить рассаду помидорКак вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
Просмотров:6591
Мини Электростанция...

мини электро станция самодельная

Самодельная мини электростанция

Это  устройство, оценит любой владелец садово-огородного участка.

Как правило, в первые два-три года, обживая новое место, обходятся свечами и керосиновыми лампами.

Тут-то и пригодится наша небольшая... электростанция.


Просмотров:4819
Как сделать кресло ... Кресло качалка для двоихПодробный Фото Мастер Класс как сделать уличное кресло качалку, для двоих.
В общем то ничего особо сложного нет.
Что бы сделать такое кресло, для мастера который умеет работать с деревом, много времени не займет.

Вот такое классное кресло - качалка у вас может получиться, если заставить мужа потрудиться!

Просмотров:9006
Шторы Как оформить ... шторы на окна модели идеиОформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
Именно окна создают уютный климат в доме.
Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

Просмотров:16379
Нумерологический пр... нумерологическое предсказание на 2012 годЛичное нумерологическое предсказание на 2012 год да и на последующие годы, этим способом - каждый может сделать самостоятельно.
Для этого достаточно сделать несколько простых арифметических вычислений. Всё очень и очень просто!
Ну а я для вас нашла полную расшифровку каждого числа года.
Просмотров:2384
Мастер-класс. Мыло ... мыло домашнее сухим способомЯ уже достаточно давно увлекаюсь мыловарением. Начинала с переплавки детского мыла, потом было мыло из специальной основы.
Сейчас делаю мыло с "нуля".
Это мыло, изготовленное из масел и щелочи. Оно не содержит синтетических ПАВов.
Главный плюс этого мыла - оно будет состоять только из тех компонентов, которые вы в него положили
Просмотров:4188

Категория: Для Здоровья | Добавил: Fantom | Теги: диета
Просмотров: 3239 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/ 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вверх Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Follow Me on Pinterest
Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:11207
Желатиновый крем прот... Желатиновый крем против морщин.
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?
Понадобится: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты...
Просмотров:9473
20 рецептов красоты и... 20 рецептов красоты и молодости 20 рецептов красоты и молодости Маски красоты.  Предлагаю читателям рецепты средств, разглаживающих морщины, что делает кожу лица гладкой и шелковистой.
Рецепты собраны с популярной газеты "Бабушка"

Просмотров:4482
Как проснуться утром ... Как проснуться утром бодрым?Опять проспали работу?
Вовремя просыпаться по утрам – для многих это практически невыполнимая задача
Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника!
Что же делать?!
Несколько ценных советов и рекомендаций от специалистов

Просмотров:4925
Чудесное омоложение з... от морщинРецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.
Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней
Для этого нужно:
стакан оливкового масла
стакан с горячей водой
столовая ложка
пара салфеток
стакан апельсинового сока
Просмотров:4382
Эфирные масла против ... ароматические маслаИздревле люди использовали ароматерапию как способ, позволяющий заботиться о молодости, красоте тела, о здоровье.
До сегодняшнего дня дошли секреты удивительных эфирных масел
Эфирные масла по воздействию на кожу -против морщин, угрей, веснушек, камедонов

Просмотров:5724
Рисовая маска красоты Рисовая маска красотыРисовая маска красоты.
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
Просмотров:3721
Супер скраб для тела ... скраб для телаЯ люблю себя, люблю побаловать свое тело всякими кремами и маслами!

Мне нравится ощущение чистоты и аромата от своего тела.

Раньше я покупала самые разные скрабы, крема, масла и т.д.... но потом попробовала сделать кое что самостоятельно, и теперь....


Просмотров:4415
Шоколадные обертывани... Мастер-класс-Массажные плитки и шоколадные обертыванияШоколадные обертывания в особой рекламе не нуждаются. Процедура приятная, полезная, подтягивает и тонизирует кожу, оказывает лифтинговый эффект, стимулирует расщепление жиров, выводит шлаки и токсины, увлажняет и питает кожу. Запах шоколада поднимает настроение, создает положительные эмоции. Для домашнего обертывания хорошо подойдет такая плитка.
Просмотров:2823
Эпиляция Шугаринг в д... shugaring эпиляцияРецепт Шугаринг пасты — сахарной эпиляции, в домашних условиях.
Простой рецепт приготовления шугаринг пасты для эпиляции лишних волос в домашних условиях.

Просмотров:4911
Огуречная диета быстр... Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:3239
Подтягивающие маски д... Подтягивающие маски для лица и шеиПодтягивающие маски для лица.
Несколько ценных и проверенных рецептов как сохранить кожу лица и шеи молодой и красивой с помощью домашних рецептов красоты.

Просмотров:7747
Подвесное кресло-га... кресло подвесное - выкройкаПопробуем самостоятельно сшить вот такое кресло гамак.
Придется конечно немного потрудиться, но результат стоит того!
Для изготовления подвесного кресла нам понадобится -
Материалы:
Просмотров:12406
Рассада помидор на ... как вырастить рассаду помидорКак вырастить рассаду помидор дома на подоконнике?
Вариантов выращивания рассады помидор в условиях квартиры достаточно много.
Эта технология вырабатывалась целыми поколениями советских дачников. Но и в этом не хитром деле все же можно что то изобрести новенькое!
Например как вырастить много рассады, при этом не занимая много дефицитного места? Наши умельцы и тут придумали хитрое и простое решение.
Просмотров:6591
Мини Электростанция...

мини электро станция самодельная

Самодельная мини электростанция

Это  устройство, оценит любой владелец садово-огородного участка.

Как правило, в первые два-три года, обживая новое место, обходятся свечами и керосиновыми лампами.

Тут-то и пригодится наша небольшая... электростанция.


Просмотров:4819
Как сделать кресло ... Кресло качалка для двоихПодробный Фото Мастер Класс как сделать уличное кресло качалку, для двоих.
В общем то ничего особо сложного нет.
Что бы сделать такое кресло, для мастера который умеет работать с деревом, много времени не займет.

Вот такое классное кресло - качалка у вас может получиться, если заставить мужа потрудиться!

Просмотров:9006
Шторы Как оформить ... шторы на окна модели идеиОформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
Именно окна создают уютный климат в доме.
Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

Просмотров:16379

Желтый георгин из х/ф... цветы из холодного фарфора (36).jpgКак слепить Желтый георгин из холодного фарфора.
Еще один чудо Фото Мастер Класс и очень подробный фото-урок по лепке из холодного фарфора, такого не простого цветка как георгин.

Просмотров:3870
Делаем ствол для бисе... бисерное дерево
Просмотров:8752
Шапка для детей, супе...

шапка детская на спицах

Модель детской шапочки которую любая мама свяжет за пару часов не напрягаясь!

Шапочка хоть и простая, но очень эффектная.

Вяжется на двух спицах, двумя вязками


Просмотров:4032
Вышить Домик в деревн... Вышить Домик в деревне Две Схемы вышивки романтичного Домика в деревне

Красивый пейзаж, уютная полянка, летний столик на лужайке у дома...
Идиллия в тихой гавани семейного уюта

Просмотров:6450
Как сплести крышку из...
Как сплести крышку из газет к уже готовой корзинке или коробке?
Я написала подробный МК, с фотографиями
Если интересно смотрите.
Получилось просто замечательно!

Просмотров:8736
Что можно сшить из ос... лоскутное шитьеКрасивый и необычный мастер класс по использованию остатков лоскутов после шитья.

Можно сшить в такой технике множество полезных и красивых вещей например - сумки, подушки, косметичку или даже необычайно красивый плед!



Просмотров:9249
Видео фото урок вязан... наклонные петли вязание урокПодробный Мастер Класс по вязанию петель с наклоном в право и влево.
Видео + фото с деталями последовательности вязания

Просмотров:4305
Лоскутное стеганое од... как сшить одеяло из лоскутовБольшой и подробный МК по пэчворку или как по нашему - Лоскутному шитью
Сегодня я здесь подробно и с большим количеством фотографий расскажу как сшить лоскутное стеганое одеяло
Просмотров:8226
Дом с мостом-2 схемы ... Дом с мостом-2 схемы вышивкиСхема вышивки Домик в деревне с мостиком

Здесь две схемы - Весенний и Осенний пейзаж с подробными фотографиями и схемами

Просмотров:7518
Прозрачная свеча prozrachnaja_svechaКак сделать прозрачную декоративную свечу?
ингредиенты - Нужен бесцветный желатин, глицерин и танин. Творческое настроение, терпение и желание....

Просмотров:10986
Как связать пинетки пинетки вязаниеОчень красивые пинетки для малыша, подробный Мастер Класс.

Пинетки просто как конфетки, загляденье!

Просмотров:5309
Пассифлора из пластик... Мастер-класс, Материалы и инструменты, Флористика Лепка, : Лепим чудо(см.внутри)Шприц-помощник Фарфор холодный Мастер класс - Лепим из холодного фарфора (пластики) чудо-цветок - страстоцвет - Пассифлору.
Не бойтесь, я сделала подробный урок и вам все будет сразу понятно, и вы сделаете цветок быстро и без проблем! Очень оригинальное решение как сделать усики к цветам. Секреты Мастеров!


Просмотров:2737
Диета для злого муж... диета для мужчинУклончивые ответы, стремление уединиться, отказ от развлечений – все это признаки мужской тоски...
Ваш любимый стал вялым, апатичным, в выходные укладывается один на диван, «чтобы отоспаться» в постели себя уже давно никак не проявляет...
что делать? Кормить!

Просмотров:2706
Крем из зефира, суу...

белково масляный крем

Я почему то не "дружу" с белковыми кремами они у меня не получаются и вот я решила взять готовые белки и соединить их с маслом.
Крем получился пышным, легким, очень нежным и вкусным.
Его легко и приятно наносить на любой торт и сочетание вкуса зефира и сливочного масла - очень приятное.



Просмотров:15024
Сыр домашний плавле... сыр плавленный домашний рецептПлавленый сыр нашим организмом усваивается на все 100% и содержит  меньше  холестерина, чем обыкновенный сыр.
Рецепт приготовления плавленного сыра
Просмотров:3229
10 привычек к Богат... счастливый случай удачаСчастливый случай это такая субстанция, которая всегда рядом, ОН всегда и везде ЕСТЬ!
Вот и сейчас он где то близко, стоит и ждет Вас...
Но увидят его не все.... Ключ к спасению от привычек бедного человек...
Просмотров:3413
Шоколадный торт без... торт шоколадныйПростой и вкусный рецепт торта - "Каменистая дорога", который можно сделать очень быстро и без выпечки
Все ингредиенты смешиваются и торт готов!

Просмотров:2262