Понедельник, 11.11.2024, 10:47
Вниз Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Follow Me on Pinterest Пост!

наверх

Google+
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 37
Главная » 2012 » Апрель » 10 » » Как скинуть лишний вес
18:07
Как скинуть лишний вес
Любовь Семья [2] Денежное волшебство [1] Сладкоежкам [4]
Мои Диеты [5] Коктейли [0] Полезности [3]
Для Души [1]

напитки для похуденияТакого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства.

Имбирь хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом. Поэтому блюда с имбирем очень полезны для людей, занятых интеллектуальным трудом

Но это еще не все.

Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

Несколько слов о химическом составе имбиря, благодаря которому он считается целебным.
- Вкусовые качества:

Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй», разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По вкусу имбирь острый и сладкий
  • терпкость имбирю придает эфирное масло.
  • Жгучесть – гингерол (фенолоподобное вещество)
- Питательные свойства:
  • составляющей корня имбиря являются углеводы;
  • минеральные вещества – магний, кальций, фосфор.
  • Витамины – С, А, РР.
  • И полный спектр аминокислот.
- Полезные свойства:
Японские и китайские ученые, врачи и хранители традиций утверждают, что
  • Имбирь обладает свойством подавлять тошноту,
  • облегчать боль при артрите
  • и что в целом он обладает противовоспалительными свойствами,
  • Он антисептик, он способствует укреплению иммунитета организма
  • это одно из самых эффективных средств для выведения токсинов из организма
  • Благодаря своей высокой антимикробной активности имбирь поможет исцелиться и от воспаления слизистой оболочки полости рта: стоматита и гингивита

Имбирь отлично тонизирует систему кровообращения

  • а также снижает содержание уровня холестерина.
  • препятствует воспалениям и образованию тромбов 
  • Имбирь является еще и прекрасным иммуномодулятором.
  • имбирь имеет противораковые свойства
  • - Имбирь - прекрасное средство от старения.
  • К тому же он повышает половое влечение.

Имбирь улучшает пищеварение

- Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в холодном климате.

  • эта пряность укрепляет слизистую желудочно-кишечного тракта, что препятствует образованию язв
  • защищает организм от разнообразных кишечных паразитов
  • имбирь улучшает переваривание животных белков
  • Имбирь принимают для прекращения поноса,
  • устранения вредного действия животных ядов
  • расщепляет жировые молекулы

Имбирь используют еще и как средство для похудения.

Еще в Древнем Китае целители отметили способность корня «разжигать кровь», что способствует ускорению обменных процессов.
  • В результате из организма выводятся шлаки и токсины, и лишняя жидкость.
  • Плюс, улучшаться работа пищеварительной системы, в частности процессы переваривания пищи.
  • Благодаря этому активируются, расщепляются и выводятся лишние жировые отложения

Имбирь - помогает при усталости и плохой памяти

  • Острый аромат пряности устраняет повышенную утомляемость,
  • вялость, апатию,
  • усиливает уверенность в себе,
  • коммуникабельность и обаяние 
  • снимает усталость и прочее.
  • По мнению восточных лекарей, регулярное употребление имбиря просветляет разум
  • Результаты нового исследования, проведенного в Таиланде, показали, что имбирь приводит к улучшению когнитивных функций.
    Хотя было обследовано только 60 женщин среднего возраста - и необходимы дальнейшие исследования для подтверждения результатов, - ученые обнаружили, что у женщин, которым давали большие дозы экстракта имбиря, произошло значительное улучшение памяти.

Как использовать имбирь

Свойства имбиря изменяются в зависимости от того свежий имбирь вы употребляете или сушеный.
  • Если корень имбиря высушить, его способность стимулировать пищеварение значительно снизится,
  • зато повысятся противовоспалительные и обезболивающие свойства.
Потому при артрите, болезненных месячных и воспалительных недугах употреблять лучше сушеный имбирь.
А если вы жалуетесь на проблемы с пищеварением, то в свежем эта пряность будет гораздо полезнее
  • Например, для стимуляции ленивого кишечника, после еды очень полезно принимать щепотку свежего тертого имбиря.
  • Попробуйте принимать имбирь в смеси с мускатным орехом и кардамоном.
  • Только не ешьте его на голодный желудок и в большом количестве — иначе замучает изжога.

Вкусный имбирный напиток для похудения.

чай для похудения

На двух литровый термос
  • – корень имбиря около 4 см., нарезать тонкими полосками, чай (черный или зеленый)
  • – 2-4 ст. ложки, в зависимости от предпочтения крепости заварки.
  • Залить кипятком. Настоять 30 минут.
  • Процедить.
  • Употреблять в течении дня, небольшими порциями.
  • Желательно за 15-20 минут до еды, чай снижает чувство голода, соответственно объем съедаемой пищи будет значительно меньше.

чай для очищения организма от токсинов:

  • Взять 1 ч.ложку корня натертого на мелкой терке,
  • 2-3капли лимонного сока, щепотка соли.
  • Все тщательно перемешать.
  • Смесь съесть не запивая водой.

чай для снятия отеков:

  • Лист брусники (сушеный) – 1 ч.л., имбиря (корень или порошок) – по вкусу, мед – по вкусу.
  • Заварить в заварочном чайнике бруснику с имбирем, подержать под толстой салфеткой или полотенцем, 30 минут, процедить и остудить.
  • Добавить мед по вкусу.
  • Чай способствует выводу лишней жидкости из организма.
  • Плюс, нормализует деятельность почек.

Имбирный чай

Все, что вам нужно, это

  • 2,5 см кусочек очищенного и нарезанного корня имбиря и две чашки воды.
  • Варите имбирь в течение 10 минут, чтобы получился мягкий вкус или
  • в течение 20 минут, чтобы получился немного пряный вкус.
  • По прошествии нужного времени, процедите отвар,
  • затем добавьте по вкусу мед, лимон или даже фруктовый травяной чай для более сложного вкуса.

Правила приема напитков из имбиря для похудения:

напитки для похудения- заваривать имбирь нужно ежедневно, небольшими кусочками, добавляя его в заварочный чайник вместе с обычным чаем, а долька лимона улучшит вкусовые качества;

- не рекомендуется пить имбирный чай перед сном, т.к. он обладает бодрящим эффектом, в результате можно не уснуть.
Поэтому имбирный чай пьют в течении всего дня, кроме вечера;

- для напитка используют кусочек корня не более 4 см.;

- смело добавляйте имбирь в травяные чаи, он способствует усилению действия трав, повышая их эффективность.

- Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

Ниже  рецепт диетического салата для похудения с имбирем

Для пользы тела и души, имбирь нужно так же использовать и в кулинарии
Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус
Польза от постоянного употребления имбиря будет огромная! Он можно сказать полностью нормализует работу всего вашего организма, улучшит состояние здоровья, сделает фигуру стройной и к тому же придаст вкуса и оригинальности вашим блюдам.

Салат из говядины с имбирем

 Для этого рецепта потребуется ростбиф и всего несколько минут, чтобы все приготовить.

Со свежим имбирем, мятой и кинзой, это именно тот салат, который превосходно подойдет для ужина на скорую руку по будням.

К этому легкому салату, навеянному Азией, лучше всего подходит ростбиф, посыпанный кориандром.

Понадобится:

  • 2 столовые ложки уксуса
  • 2 ст. ложки рыбного соуса,
  • 2 ст. ложки рапсового масла,
  • 1 1/2 ст. ложки рубленого свежего имбиря,
  • 1 ст. ложка сахара,
  • Половина ростбифа, посыпанного кориандром
  • или 350г нарезанного ростбифа,
  • 350г смешанной зелени,
  • 1 ст. сухого чау-мейн (китайское рагу из курицы или говядины с лапшой)
  • 6 шт. редиса, тонко нарезанного,
  • 1/4 ст. нарезанной кинзы,
  • 1/4 ст. нарезанной мяты

Приготовление: В большой миске взбейте венчиком уксус с рыбным соусом, рапсовым маслом, имбирем и сахаром. Добавьте порезанную говядину, смешанную зелень, сухую лапшу, редис, кинзу и мяту и перемешайте. Подавать следует сразу же.



Если вам нравится то что вы здесь увидели, либо прочитали, не поленитесь, с друзьями поделитесь! :)
Понравился пост? Поделись!

Пост!
Share |




Смотрите еще на сайте...
Свеча к новому году и... новогодняя свеча из мандаринаНовогодняя свеча самостоятельно?
Очень-очень просто! МКласс как сделать свечу из мандарина, лимона, апельсина или даже из грейпфрута!
Попробуйте, классно!

Просмотров:3475
Мини пруд с кувшинкой Мини пруд с кувшинкойМини пруд на вашем балконе, участке или даже в квартире!
Сделать очень не сложно.
К тому же такие прудики можно делать в большом количестве. Они в любом месте будут украшать и создавать уют и успокаивающую, романтичную обстановку.

Просмотров:3603
Вязание пуловера для ... Вязание для детейЗамечательная модель детского свитера мягкая и светлая.

Схема + фото + описание работы
Вот в этой модели вязанного пуловера, учитываются особенности строения детской фигуры.
На фотографии показан пуловер, связанный для малыша от 3 до 9 месяцев.

Просмотров:4224
Орхидея из холодного ... орхидеи из фарфораКак слепить фарфоровые цветы?
Не просто конечно.... но все таки можно!
Подробный мастер класс Как слепить орхидеи из холодного фарфора + рецепты приготовления холодного фарфора в домашних условиях

Просмотров:7413
Способы и рисунки пле... Плетение лозойЗная способы плетения можно сплести не только корзину и пойти в лес по ягоды-грибы, но и очень много других и полезных вещей - от забора-плетня, до мебели.
Можно заплести косы или сплести рамку для фотографий, принцип плетения везде одинаковый, нужно лишь усвоить основные принципы плетения.
Несколько способов плетения лозой

Просмотров:4208
Что можно сшить из ос... лоскутное шитьеКрасивый и необычный мастер класс по использованию остатков лоскутов после шитья.

Можно сшить в такой технике множество полезных и красивых вещей например - сумки, подушки, косметичку или даже необычайно красивый плед!



Просмотров:9221
Кружевные блузы крючк... Кружевные блузы крючком 2 СхемыДве модели летних праздничных кружевных блуз вязанных крючком.
Украшенные жемчугом и стразами.
Очень подробные схемы и пошаговое описание работы.


Просмотров:9191
Как нарисовать Дед Мо... Новогодние игрушки Как нарисовать Дед Мороза?Новогодние игрушки своими руками. Просто, доступно, весело и очень интересно!
Новый подробный Мастер Класс, как сделать Дед Мороза из тыквы.
Детишки очень любят делать такие поделки!

Просмотров:3548
Как связать мягкую иг...

Улитка крючком


Просмотров:8807
Жакет весенний 3 схем... жакет вязание 3 схемыскоро, скоро, скоро весна, ночи бессонные, ночи без сна...

Пора уже и о весенней одежде подумать, связать себе поскорее красивые теплые и легкие жакеты для прогулок под теплым весенним солнышком, да и вечером очень пригодятся модные и красивые жакетики.
Тут три схемы вязания самых модных в этом сезоне моделей жакетов.

Просмотров:3513
Рецепты холодного фар... рецепт приготовления холодного фарфораЧто такое холодный фарфор? 2 рецепта приготовления холодного фарфора.
«Холодным фарфором» называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.


Просмотров:5754
Рецепт быстрого холод... рецепт приготовления холодного фарфораРецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:3734
Лосьон, крем, маска в... калина рецептыВ косметологии калина используется для ухода за кожей лица и рук.
Также в ягодах калины много витаминов молодости и красоты - А и Е.
Рецепты приготовления - Лосьоны, маски, крема

Просмотров:5337
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:11195
Рисовая маска красоты Рисовая маска красотыРисовая маска красоты.
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
Просмотров:3704
Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
Просмотров:5318
Бальзам для тела и ли... бользам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожиДва рецепта приготовления бальзама для лица и тела.
бальзам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожи,
Для приготовления бальзама для лица и тела:
10г. глицерина 10 г. белого воска 2г. стеарина 30 г. касторового масла 0,5 г. серы 1 капля розового масла  (если нет — можно ромашковое, продается в аптеке)
Просмотров:2741
Маникюр: Оникс в золо... Маникюр: Оникс в золотой оправе. Мастер-классОригинальный способ нанесения лака на ногти в домашних условиях.
Способ очень не сложный, но смотрите сами - очень красивый и оригинальный получается маникюр!
Мастер класс

Просмотров:3405
20 рецептов красоты и... 20 рецептов красоты и молодости 20 рецептов красоты и молодости Маски красоты.  Предлагаю читателям рецепты средств, разглаживающих морщины, что делает кожу лица гладкой и шелковистой.
Рецепты собраны с популярной газеты "Бабушка"

Просмотров:4475
Йоговское очищение ор... очищение организмаЙоговское очищение организма.
Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
Лучше всего делать это очищение утром.

Просмотров:4138
Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
Все зависит лишь от вашей фантазии
Просмотров:7056
Масло для лица Супер! масло для лица
Просмотров:2875
Маска для отбеливания... Простой способ отбеливания лица и рук от пигментации и покраснений на лице.
Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
4 рецепта

Просмотров:10377
Огуречная диета быстр... Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:3221
Американское меню н... Американская диетаАмериканское меню на завтрак обед и ужин
Чтобы было четко и ясно:
обычный, самый простой и распространенный завтрак среднего американца состоит из кофе и бифштекса...

Просмотров:4173
Тирамису простой ре... рецепт Тирамису тортРецептов приготовления торта Тирамису много

Иногда кажется, что вообще читаешь о разных тортах! Но у меня есть старая кулинарная книга, где описан самый первый, изначальный рецепт этого замечательного торта!

Перепечатываю его без изменений, надеюсь он всем понравится и пригодится!
Просмотров:2565
Ржаной домашний хле... Ржаные хлебцы с зирройЯ за вкусное питание и здоровый образ жизни.
Но часто срываюсь и ем все подряд, что хоть и неззя, но очень хочется.
У меня нет проблем с весом, поэтому могу себе позволить высоко калорийную пищу.
Ну а потом все таки сдерживаю себя и начинаю питаться здоровой, полезной и вкусной пищей
Вот такие ржаные то ли лепешки, то ли мелкий хлеб, хлебцы очень вкусно и полезно для пищеварения
Просмотров:2054
У меня завелся мужч... У меня завелся мужчина....
Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды... Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято.
Так началась новая эра моей жизни.
В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется...
Просмотров:1752
Как скинуть лишний ... напитки для похудения
Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус
имбирь улучшает переваривание животных белков
расщепляет жировые молекулы
Имбирь сильно способствует похудению

Просмотров:2607
Шторы Как оформить ... шторы на окна модели идеиОформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
Именно окна создают уютный климат в доме.
Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

Просмотров:16364
Подвесные кресла кресло гамак подвесноеУют в доме достигается разными мелкими и полезными вещами.
Подвесное кресло - гамак конечно не назовешь мелкой деталью в интерьере, но уюта оно добавляет много!
В таком кресле приятно отдохнуть расслабиться  пригласить друзей или в тесном семейном кругу.
Вариантов таких кресел великое множество!


Просмотров:5764
Как сделать кресло ... Кресло качалка для двоихПодробный Фото Мастер Класс как сделать уличное кресло качалку, для двоих.
В общем то ничего особо сложного нет.
Что бы сделать такое кресло, для мастера который умеет работать с деревом, много времени не займет.

Вот такое классное кресло - качалка у вас может получиться, если заставить мужа потрудиться!

Просмотров:8985
Точка долголетия

про точку долголетия подробно

Еще раз про "Точку долголетия"

"Любое знание обретает смысл лишь тогда, когда оно может быть использовано нами. Использовано непосредственно, не для того, чтобы произвести впечатление на других людей, а в своей собственной жизни. Только тогда знание становится силой."


Просмотров:3309
Подвесное кресло-га... кресло подвесное - выкройкаПопробуем самостоятельно сшить вот такое кресло гамак.
Придется конечно немного потрудиться, но результат стоит того!
Для изготовления подвесного кресла нам понадобится -
Материалы:
Просмотров:12389
Как мстят разные зн... Как мстят знаки Зодиака...Причем, обвинить их в злом умысле вы все равно не сможете - уж она позаботится о том, чтобы построить все свои скользкие речи так, чтобы у нее было куда отступать.
Не хуже Скорпиона, она умеет цеплять за больные места.
Не хуже Стрельца, может замучить вас бюрократическими муками.
Не хуже Весов обыгрывает в интеллектуальных побоищах, хотя не обладает даже зачатками интеллекта в традиционном понимании этого слова...
Просмотров:2665
Мантра Gayatri Mant... Мантра Gayatri Mantra Лучшеее исполнение
Из всех мантр, верховная и наиболее могущественная и всесильная — это великая, великолепная Гаятри мантра. Это опора каждого искателя Истины, который верит в эффективность, мощь и славу мантры, какими бы ни были его каста, убеждения, страна или вероисповедание. Только его собственная верность и чистота сердца имеют значение.
Просмотров:3452

Категория: Мои Диеты | Просмотров: 2608 | Добавил: Fantom | Теги: как похудеть | Рейтинг: 0.0/ 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вверх Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Follow Me on Pinterest
Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Лосьон, крем, маска в... калина рецептыВ косметологии калина используется для ухода за кожей лица и рук.
Также в ягодах калины много витаминов молодости и красоты - А и Е.
Рецепты приготовления - Лосьоны, маски, крема

Просмотров:5337
Осветление волос прос... осветление волосКрасок для обесцвечивания волос сейчас конечно очень много, есть и не плохие краски, но....
А вот такой способ осветления волос еще и полезен - волосы восстанавливаются, приобретают естественный блеск и шелковистость, а запах...

Просмотров:11195
Рисовая маска красоты Рисовая маска красотыРисовая маска красоты.
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
Просмотров:3704
Бальзам для губ, реце... На губах нет сальных желез, поэтому они требуют тщательного ухода, особенно в холодное время года.
Одними из лучших средств для ухода за губами считаются бальзамы и гигиенические помады, ведь в них содержатся смягчающие, увлажняющие, питательные масла и необходимые витамины А и Е.
Просмотров:5318
Бальзам для тела и ли... бользам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожиДва рецепта приготовления бальзама для лица и тела.
бальзам разглаживает морщины, для сухой и жирной кожи,
Для приготовления бальзама для лица и тела:
10г. глицерина 10 г. белого воска 2г. стеарина 30 г. касторового масла 0,5 г. серы 1 капля розового масла  (если нет — можно ромашковое, продается в аптеке)
Просмотров:2741
Маникюр: Оникс в золо... Маникюр: Оникс в золотой оправе. Мастер-классОригинальный способ нанесения лака на ногти в домашних условиях.
Способ очень не сложный, но смотрите сами - очень красивый и оригинальный получается маникюр!
Мастер класс

Просмотров:3405
20 рецептов красоты и... 20 рецептов красоты и молодости 20 рецептов красоты и молодости Маски красоты.  Предлагаю читателям рецепты средств, разглаживающих морщины, что делает кожу лица гладкой и шелковистой.
Рецепты собраны с популярной газеты "Бабушка"

Просмотров:4475
Йоговское очищение ор... очищение организмаЙоговское очищение организма.
Этот способ очищения позволяет выводить каловые камни. При этом очищается не только толстая, но и тонкая кишка.
Лучше всего делать это очищение утром.

Просмотров:4138
Шипящие бомбочки для ... Шипящие бомбочки для ванны (мастер-класс)Здесь основной рецепт.
Существует множество вариаций. Например, вместо сухого молока можно добавить овсяное толокно или крахмал.
Или сделать бомбы по безводному рецепту (для этого добавить чуть больше масла). От ингредиентов зависит вес и «шипучесть» бомбочек. Можно добавить в смесь различные наполнители (розовые лепестки, хвойный экстракт, травы и т.д.).
Или сделать бомбочки с «сюрпризом» внутри.
Все зависит лишь от вашей фантазии
Просмотров:7056
Масло для лица Супер! масло для лица
Просмотров:2875
Маска для отбеливания... Простой способ отбеливания лица и рук от пигментации и покраснений на лице.
Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина),
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
4 рецепта

Просмотров:10377
Огуречная диета быстр... Огуречная диета Огуречная диета – это одна из самых быстрых и эффективных диет, за первые 2 дня вы потеряете как минимум 1 кг лишнего веса, а за неделю потеря веса составляет до 5 кг.
Во время диеты организм очищается от шлаков, и кожа приобретает более свежий вид.
Огуречная диета, легко переносится и не вредит организму, практически не имеет противопоказаний

Просмотров:3221
Шторы Как оформить ... шторы на окна модели идеиОформление окон одна из самых важных деталей интерьера в доме.
Именно окна создают уютный климат в доме.
Много фото вариантов оформления окон шторами в самых разных интерьерах

Просмотров:16364
Подвесные кресла кресло гамак подвесноеУют в доме достигается разными мелкими и полезными вещами.
Подвесное кресло - гамак конечно не назовешь мелкой деталью в интерьере, но уюта оно добавляет много!
В таком кресле приятно отдохнуть расслабиться  пригласить друзей или в тесном семейном кругу.
Вариантов таких кресел великое множество!


Просмотров:5764
Как сделать кресло ... Кресло качалка для двоихПодробный Фото Мастер Класс как сделать уличное кресло качалку, для двоих.
В общем то ничего особо сложного нет.
Что бы сделать такое кресло, для мастера который умеет работать с деревом, много времени не займет.

Вот такое классное кресло - качалка у вас может получиться, если заставить мужа потрудиться!

Просмотров:8985
Точка долголетия

про точку долголетия подробно

Еще раз про "Точку долголетия"

"Любое знание обретает смысл лишь тогда, когда оно может быть использовано нами. Использовано непосредственно, не для того, чтобы произвести впечатление на других людей, а в своей собственной жизни. Только тогда знание становится силой."


Просмотров:3309
Подвесное кресло-га... кресло подвесное - выкройкаПопробуем самостоятельно сшить вот такое кресло гамак.
Придется конечно немного потрудиться, но результат стоит того!
Для изготовления подвесного кресла нам понадобится -
Материалы:
Просмотров:12389

Свеча к новому году и... новогодняя свеча из мандаринаНовогодняя свеча самостоятельно?
Очень-очень просто! МКласс как сделать свечу из мандарина, лимона, апельсина или даже из грейпфрута!
Попробуйте, классно!

Просмотров:3475
Мини пруд с кувшинкой Мини пруд с кувшинкойМини пруд на вашем балконе, участке или даже в квартире!
Сделать очень не сложно.
К тому же такие прудики можно делать в большом количестве. Они в любом месте будут украшать и создавать уют и успокаивающую, романтичную обстановку.

Просмотров:3603
Вязание пуловера для ... Вязание для детейЗамечательная модель детского свитера мягкая и светлая.

Схема + фото + описание работы
Вот в этой модели вязанного пуловера, учитываются особенности строения детской фигуры.
На фотографии показан пуловер, связанный для малыша от 3 до 9 месяцев.

Просмотров:4224
Орхидея из холодного ... орхидеи из фарфораКак слепить фарфоровые цветы?
Не просто конечно.... но все таки можно!
Подробный мастер класс Как слепить орхидеи из холодного фарфора + рецепты приготовления холодного фарфора в домашних условиях

Просмотров:7413
Способы и рисунки пле... Плетение лозойЗная способы плетения можно сплести не только корзину и пойти в лес по ягоды-грибы, но и очень много других и полезных вещей - от забора-плетня, до мебели.
Можно заплести косы или сплести рамку для фотографий, принцип плетения везде одинаковый, нужно лишь усвоить основные принципы плетения.
Несколько способов плетения лозой

Просмотров:4208
Что можно сшить из ос... лоскутное шитьеКрасивый и необычный мастер класс по использованию остатков лоскутов после шитья.

Можно сшить в такой технике множество полезных и красивых вещей например - сумки, подушки, косметичку или даже необычайно красивый плед!



Просмотров:9221
Кружевные блузы крючк... Кружевные блузы крючком 2 СхемыДве модели летних праздничных кружевных блуз вязанных крючком.
Украшенные жемчугом и стразами.
Очень подробные схемы и пошаговое описание работы.


Просмотров:9191
Как нарисовать Дед Мо... Новогодние игрушки Как нарисовать Дед Мороза?Новогодние игрушки своими руками. Просто, доступно, весело и очень интересно!
Новый подробный Мастер Класс, как сделать Дед Мороза из тыквы.
Детишки очень любят делать такие поделки!

Просмотров:3548
Как связать мягкую иг...

Улитка крючком


Просмотров:8807
Жакет весенний 3 схем... жакет вязание 3 схемыскоро, скоро, скоро весна, ночи бессонные, ночи без сна...

Пора уже и о весенней одежде подумать, связать себе поскорее красивые теплые и легкие жакеты для прогулок под теплым весенним солнышком, да и вечером очень пригодятся модные и красивые жакетики.
Тут три схемы вязания самых модных в этом сезоне моделей жакетов.

Просмотров:3513
Рецепты холодного фар... рецепт приготовления холодного фарфораЧто такое холодный фарфор? 2 рецепта приготовления холодного фарфора.
«Холодным фарфором» называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.


Просмотров:5754
Рецепт быстрого холод... рецепт приготовления холодного фарфораРецепт приготовления быстрого холодного фарфора.
Еще рецепт приготовления холодного фарфора без, духовок и микроволновок. Конечно потрудиться все таки придется, но все таки без особых заморочек! Изготовление холодного фарфора-фото-мастер класс.
Просмотров:3734
Американское меню н... Американская диетаАмериканское меню на завтрак обед и ужин
Чтобы было четко и ясно:
обычный, самый простой и распространенный завтрак среднего американца состоит из кофе и бифштекса...

Просмотров:4173
Тирамису простой ре... рецепт Тирамису тортРецептов приготовления торта Тирамису много

Иногда кажется, что вообще читаешь о разных тортах! Но у меня есть старая кулинарная книга, где описан самый первый, изначальный рецепт этого замечательного торта!

Перепечатываю его без изменений, надеюсь он всем понравится и пригодится!
Просмотров:2565
Ржаной домашний хле... Ржаные хлебцы с зирройЯ за вкусное питание и здоровый образ жизни.
Но часто срываюсь и ем все подряд, что хоть и неззя, но очень хочется.
У меня нет проблем с весом, поэтому могу себе позволить высоко калорийную пищу.
Ну а потом все таки сдерживаю себя и начинаю питаться здоровой, полезной и вкусной пищей
Вот такие ржаные то ли лепешки, то ли мелкий хлеб, хлебцы очень вкусно и полезно для пищеварения
Просмотров:2054
У меня завелся мужч... У меня завелся мужчина....
Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды... Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято.
Так началась новая эра моей жизни.
В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется...
Просмотров:1752
Как скинуть лишний ... напитки для похудения
Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус
имбирь улучшает переваривание животных белков
расщепляет жировые молекулы
Имбирь сильно способствует похудению

Просмотров:2607